青春期遇上更年期怎么办？心灵“修复师”线上支招：做个温柔而坚定的家长

长江日报大武汉客户端5月31日讯

汇聚名医，照亮生命。作为长江日报创刊73周年暨长江日报读者节系列活动之一，“医路星光”大型公益科普系列直播进入第十场，邀请的是武汉大学人民医院精神卫生中心王惠玲教授，她以“时时安抚　不停治愈　她是心灵‘修复师’”为直播主题，在“37度里丨长江健康融媒”视频号等直播平台为广大网友进行心与心的沟通，帮大家“解心结”。

直播开场，王惠玲教授拿出一个很普通的、写得密密麻麻的笔记本。据悉，这是一本不能公开内容的笔记本。说起它的来历，王惠玲娓娓道来：“这是多年来的工作习惯，习惯上完门诊后再对患者的病情进行复盘，便于下次接诊时能迅速了解病情。这里面记录着一位患者两年来的诊疗历程：初来时的症状、什么时候用的什么药、剂量、疗效、药后的情况……其实也就是我的工作笔记。”

王惠玲说，每一位患者都有单独的笔记本，这样的本子她有二三十个。

青春期孩子难于管教，几乎成了很多家长的共识。

“孩子厌学，只想玩游戏，说一句顶十句。”

“总是把自己关在房间，不让我们靠近。曾经亲子关系融洽，如今成了路人。”

在直播间，不少网友都在吐槽“逆子”让家里“鸡飞狗跳”，纷纷向王教授求助。

当青春期遭遇更年期怎么办？王惠玲说，青春期是一个波动较大、动荡且有活力的生命阶段，此时家长需要包容、稳定，同时又要坚持原则和底线，做一个温柔而坚定的家长。

“爱和温和是教育孩子的出发点，我们可以允许他大吵大闹，因为这是他的权力。温和的理解和包容，让孩子感受生命的价值和最基本的信任与安全感；坚定则是让孩子认识到家长对规则的坚持，告诉他这个世界是有规则、有条理的。父母需要用温和传递爱，用坚定表达自己的立场和界限。”王教授作了进一步解释。

短短1个小时，王教授和大家一起聊了“对抑郁症不要讳疾忌医”“如何辨别社恐还是内向”等问题，让网友直呼受益匪浅。

6月1日19:30~20:30，“医路星光”大型公益科普系列直播第十一场《“甜蜜管家”与“糖尿病”抗争的37年》，武汉市中医医院内分泌科胡爱民教授将为大家作与糖尿病相关的健康科普。

【快问快答】

1.现在抑郁症患者越来越多，但也有不少人不愿面对，讳疾忌医，您怎么看？

这个问题很普遍，但疾病就是疾病，越早治疗效果越好，建议尽早干预。

2.社恐是内向吗？

这是两个概念。内向是性格特点，是天生的；社恐主要是指对社交有担心和恐惧，担心别人对自己的评价，多是后期环境影响的。

3.有人说心情不好哭一场，或者吃甜食，心情就会好些，您认为这些方式有用吗？

有用，或者说对您有用，那就有用，可以去试一下。

4.网上有很多心理测评的量表，可自我诊断轻、中、重度抑郁，那些量表靠谱吗？

心理测评可获得性是社会的进步。网上的自评量表，可以做初筛，是有一定意义的。

（长江日报记者黎清　通讯员胡弘摄影记者：柯志刚）

【编辑：丁翾】

【来源：长江日报】

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