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心脏骤停黄金抢救时间为4分钟 剧烈运动、过度疲劳等是高危因素

心脏骤停黄金抢救时间为4分钟 剧烈运动、过度疲劳等是高危因素

心脏骤停黄金抢救时间为4分钟 剧烈运动、过度疲劳等是高危因素

资料片
据媒体报道,31岁的篮球运动员阿尔泰在一场比赛中突发心脏骤停,抢救无效不幸离世。 心脏骤停是指心脏射血功能的突然终止,大动脉搏动与心音消失,重要器官(如脑)严重缺血、缺氧,若不被及时抢救,几分钟内就可导致死亡。北京急救中心强调,一旦发生心脏骤停,抢救开始得越早,心肺复苏成功率越高,后遗症越少。冠心病患者,高血压、左心室肥厚患者,有心肌梗死发作史人群,先天性心脏病患者,接受过心脏手术的患者,心力衰竭、心肌病患者以及剧烈运动、吸烟、精神紧张、作息不规律、过度疲劳等人群,都是心脏骤停的高危人群。 

心脏骤停抢救越早危害越小

 北京急救中心提醒,看到有人突然摔倒在地,首先要进行判断。一是判断现场环境是否安全,如周边环境是否存在漏电情况;二是判断患者是否有意识,可以在患者耳边大声呼喊;三是查看患者胸廓是否有起伏,若胸廓无起伏则判断患者为心脏骤停。 心脏骤停黄金抢救时间为4分钟,每超过1分钟抢救成功率下降10%。当确定患者为心脏骤停后,施救者应保持镇定,并实施如下急救措施:首先要及时拨打120。同时进行心肺复苏,按压部位为两乳头连线中点处,施救者用掌根按压,双手交叉、垂直发力,按压深度是5~6厘米,按压30次、吹气2次。如果周边有AED(自动体外除颤仪),可以首先按照操作手册使用AED除颤,AED除颤时不可接触病人身体,避免触电,除颤结束后需立即进行胸外按压。 

高危人群保持健康生活方式

 复旦大学附属华东医院心血管内科主任医师焦青萍表示,无论是心脏骤停高危人群还是发生过心脏骤停者都应格外注意,保持有益于心脏健康的生活方式,积极治疗原发病,并定期随访。 为避免心脏骤停的发作和复发,焦青萍提醒以上两类人群在日常生活中应注意几点:遵医嘱服药,不擅自停药、换药或改变药量;戒烟戒酒,注意休息;健康均衡饮食,可采用“一高三低”(高纤维素、低胆固醇、低盐、低脂肪)的饮食结构,少吃含饱和脂肪、反式脂肪的食物,如动物内脏、油炸食品、西式甜点等;规律锻炼,保持健康体重;控制血压、血糖和胆固醇的水平;学习急救和自救常识等。 此外,焦青萍提醒,如果经常出现胸痛、心悸、心跳加快或不规律、呼吸困难、头晕、昏迷等情况,应尽快前往医院心内科就诊。 新京报记者 刘旭校对 卢茜
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