男子日行万步,突然大腿根疼!最近这类病人特别多,因为…
男子日行万步,突然大腿根疼!最近这类病人特别多,因为…
沈师傅在一家单位从事后勤工作已经二十多年,平时负责分发全单位申领的物资,需要拖着推车,往返穿梭在各个办公室,是朋友圈里的万步达人。
3个月前,沈师傅的右侧大腿根突然开始疼痛,时不时地钝痛一下,尤其是蹲下来举起箱子袋子的时候,格外地疼。
在当地医院就诊后,医生告知沈师傅需要进行髋部手术。
沈师傅听了连连摇头,“动了手术,效果不一定好,倒是一定会耽误我的工作”“也没有那么痛,忍忍,我少蹲下就行了”。
就这样,沈师傅开始了他的“忍者计划”。照常上班,疼了就敲一敲,或者休息一下等疼痛过去,然而病痛却越来越厉害……这天,沈师傅终于坚持不住,一瘸一拐地走进了萧山区第一人民医院骨科运动医学科门诊。
接诊的骨科主任医师陈亿民结合沈师傅的病情和检查结果,在得知沈师傅“不想住院,尽量不动手术”的希望后,联合医院疼痛科主任医师任丹凤为沈师傅开出了一个“神秘”方案——通过有针对性的疼痛治疗,缓解沈师傅的髋痛。
这样沈师傅不需要住院,在门诊就完成了治疗。两周后,沈师傅在随访中高兴地反映,大腿根基本上再也没疼过,并表示自己会一直注意活动方式,避免病情反复。
人体的髋关节属于大关节,是下肢最重要的关节之一,人体的多种运动都需要髋关节的参与,例如屈伸、收展、旋转、环转等,还经常要负重。股骨则深嵌在髋臼中,髋臼关节盂缘较深,加上关节囊厚,周围的韧带坚韧有力,当髋关节屈曲、内收、内旋时股骨头大部分脱离髋臼抵向关节囊的后下部,就容易引起股骨髋臼撞击或者关节囊发炎等。
髋部的肌肉、软组织如果出现疲劳性损伤,在肌肉内产生乳酸堆积,人就会感觉到髋部酸痛,有轻度肿胀,影响髋关节活动。
另外,病人患有髋部的滑囊炎、局部的筋膜炎,或者有髋关节软骨炎等病症,在活动时会刺激病灶,产生疼痛。
医生提醒:记住这些要点可以助您避免髋痛
近期,天气转暖,正适合运动。不少小伙伴都提高了运动频率,增加了运动量。但过度运动或者错误的运动姿势,很容易导致运动损伤。例如反复地蹲起、骑跨,激发性体育活动(如蛙泳、篮球、足球等),都是比较容易诱发髋关节撞击的。
骨科陈亿民医师表示,近期来院就诊的髋痛患者数量有明显的增加。大多数患者都存在运动导致的髋关节盂唇损伤,造成大腿根部间隙性钝痛,随着疾病的进展还会出现臀部和腰骶部的疼痛,严重者表述自己的髋关节有卡住的感觉。在医院疼痛门诊,近期已有十余位患者因为髋关节疼痛,进行了针对性的疼痛治疗。
陈亿民医师提醒,髋关节在日常生活中是维持正常行走和活动的关键所在,如果髋关节受损或者磨损严重,就会影响到活动功能,因此要做好对髋关节的长期“保养”,例如,注意走路和运动的姿势,进行下蹲、旋转等动作时要留心,另外要注意关节的保暖以及骨质疏松。出现髋部疼痛要及时就医,遵医嘱积极治疗,不要一味地当“忍者”,导致疾病恶化。
新晚报综合萧山日报、杭州市萧山区第一人民医院
版权归原作者所有
责任编辑:李楠
审核:张雷
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