季节交替时为何容易失眠
现实生活中,我们很难揣测出一个人的心理活动。但是我们可以根据一些知识的细节,去假设判断一些人的心理,也包括对自己的心理的认知。
很多人,特别是老人,在季节交替时容易失眠,这是怎么回事?季节交替时为什么总是失眠呢?专家指出,这主要归因于季节特征影响人体生理变化。
季节交替时容易气候突变,这种天气的骤然变化容易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱,进而导致不同程度的失眠。特别是中老年朋友,更会因为天气的迅速变化出现一系列睡眠障碍。
另外,现代医疗气象学中有一种被称为“气候变化过敏”的现象,这是一种相当常见却未受到人们注意的过敏,其是气候变化诱发的一系列人体不适,其中也包括失眠。出现气候过敏现象的人容易情绪抑郁、乏力身困、易激动、焦虑,也容易失眠。“气候变化过敏”出现的频率并不低,国外研究发现,在人群中约有1/3的人对天气变化敏感,且这种敏感性随年龄的增长而增加。
此外,当季节交替、天气变化时,气压会出现波动,从而影响大气中的重力波,重力波的变化作用人体后,可使人出现失眠易醒等功能性症状。且在天气变化时,两个气团的摩擦会产生大量的正离子,人体同样可因正离子的作用而出现神经系统功能失调现象,产生失眠等不适的症状。
所以,季节交替时为什么总是失眠?这主要是与天气状况和人体调节能力有关。
所以说,随着社会压力的不断加大,人们现在把越来越多的目光放到了一个人的心理情况上。确实,每个人的抗压指数是有限的,一个平时看着正常的人,也许她就有轻微的抑郁症,但是因为没有去重视,最后往往会造成很严重的后果。今天,让小编带着大家一起了解心理方面的知识,帮助大家更好的了解自己。
推荐内容
-
这是两个细胞器之间形成通道的方式
两个细胞成分交换材料的通道似乎形成在它们接触表面的边缘,而不是在中间。莱顿的物理化学家Jelger Risselada和Edgar Blokhuis以及瑞士洛
-
妈妈回应小学生取名朱穆朗玛峰 这对孩子的成长产生影响吗
妈妈回应小学生取名朱穆朗玛峰,这对孩子的成长产生影响吗?要知道我们在小时候经常因为些名字被人取外号开玩笑,那么这个叫朱穆朗玛峰的将
-
关于正确测量血压,您必须知道的那些事
关于正确测量血压,您必须知道的那些事 信息来源 :生命时报、健教与科普荆门高新区·掇刀区疾病预防控制中心 位置:湖北省荆门市掇刀
-
佳肴还是毒药?? 这才是事实!
佳肴还是毒药?? 这才是事实!随着网络时代的快速发展,消息的传播方式多种多样,但也出现了很多不实消息被误传的情况。因此我们在接受信
-
无线电波检测塑料块中的粒子阵雨
当中微子冲入构成南极州IceCube中微子天文台的探测器的数十亿吨冰中的水分子中时,有5,000多个传感器探测到碰撞产生的亚原子粒子的光。但是
-
利用皮肤微生物组的力量开发新的治疗方法
随着科研人员继续调查皮肤微生物的复杂性,我们的任务2次微生物组运动-皮肤健康及皮肤科峰会很简单:建立一个合作论坛,团结前瞻性思维...
-
科普如何通过饮食来养生及如何真正做到平衡饮食
明智的治疗者应该知道如何搭配食物。春天是阳光明媚的季节。春天,万物复苏,气候变暖。为了恢复健康和生活,许多人开始注意饮食。春节...
-
雪糕反复冷冻会产生“毒蛋白”?来帮大家解答一下
日常生活中我们经常会听到各种各样的坊间流言。然而很少人去求证这些流言的真实性,久而久之就变成了真事。在这里,小编必须提醒大家,...