加速老年人衰老的5种心理

现在的人们越来越物质化了，什么都要攀比，其实生活是自己的，过得开不开心只有自己知道。有时候我们真的不需要在意别人的眼光，做自己就好，活出真我。

人到老年，脾气容易变得古怪，以下五种不良心理会加速老年人的衰老。

人至暮年，身体逐渐的走向老化，长期忍着病痛的折磨，难免脾气会变得暴躁。常言道，人越老脾气越怪就是这个道理。但是老年人的不良心理会加速老年人的衰老，下面就看看老年人需要避免哪些不良情绪。

一、抑郁：一些老年人心理较脆弱，面对衰老的事实既无奈又惧怕。这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。抑郁的人极容易丧失生活兴趣，还容易情绪激动、动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹，严重者或有自杀倾向。

二、怕死：老年人害怕衰老的核心往往是恐惧死亡。这种心理常常令老人惧怕谈论死亡、不敢探视患病的人、怕经过墓地或听到哀乐，甚至看见一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。

三、偏激：偏激情绪可表现为两个相反的趋向。一种是因衰老而以点带面地否定自我，常常自责、自卑、自怜、自贬。另一种则是因衰老而更高地要求别人，总希望得到他人的敬重和照顾，而不考虑他人的实际条件和能力。如果种种希望得不到满足，其心理偏激会加剧，进而自暴自弃。

四、多疑：一些老人因身体有病而多疑，即便自己只是有些轻伤小恙也总以为无药可医。这种疑病可令其对衰退的身体机能极度敏感，精神倍感压力。

五、幻想：受身体渐渐衰老的影响，一些老年人盼望长寿的愿望也会越发强烈。于是，他们会经常用幻想欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，比如爱听他人说关于自己健康的恭维话等，一旦身体出现不适，便很难接受。

以上是老年人常出现的五种不良情绪。人都会变老，老人更需要关心和安慰，因此，作为子女的我们不但要给予父母物质赡养，也要给予精神赡养。在繁忙的工作中抽出时间，常回家看看让老年人快乐地安度晚年。

所以说，生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。

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