生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。

你以为心理诊所就是两分析性心理治疗是心理治疗中重要的方法之一，它应用精神分析的一些机理和原则，但与早期弗洛伊德的“精神分析”方法有所区别，是一种较为普遍且实用的治疗方法。

分析性心理治疗，是指治疗者通过帮助患者了解、分析和认识其病态或不健康行为的根源及性质，从而达到领悟并改善症状的一种较为短程的心理治疗方法。所采用普通面谈的方式，可以是个别治疗，也可为集体治疗所采用。

分析性心理治疗的适应范围：

1、各种神经症患者。

2、环境适应障碍者。

3、边缘性人格障碍。

4、因心理挫折或特殊情绪问题的心理咨询来访者。

5、其他非精神病性的心理障碍。

6、慢性精神病患者的康复期。

分析性心理治疗常用的方法：

1、指点解释：指对患者的一些心理实质问题，如他所说的话的潜意识含义进行解释、引导或劝阻，帮助他克服抗拒。

2、梦的解析：精神分析理论认为梦的内容与被压抑在潜意识中的内容存在某种联系。但梦境就是潜意识心理冲突与自我检查力量对抗的一种妥协，并不直接反映现实情况，要求患者把梦中的不同的内容进行自由联想，以便发掘梦境的真正含义。

3、自由联想：治疗者要求患者在轻松自由的状态下，自由而毫无保留地诉说他的一切，还要鼓励

很多人都有自虐的倾向，在90后身上体现得较为明显。以下通过一个心理学测试来判定人的自虐指数。

问题

你走在路上，突然踩到了一坨屎，而此时在你前方有一个小孩正蹲着大便，并且他的妈妈也在旁边，你会?

A.经过小孩妈妈时，恶狠狠地瞪她一眼。 B.漠视一切，默默走开。

C.走上前去，严厉指责小孩的妈妈。 D.走上前劝导小孩的妈妈，别让小孩在公共场所大便。

答案分析

选择A：自虐指数：70%

你沉默寡言，遇事总想着：多一事不如少一事吧。即使你很生气，也不敢当面发泄出来，你只会在背后恶语中伤他人或者自己强忍着，有很严重的自虐倾向。

选择B：自虐指数：99%

你总是小心翼翼的和他人相处，不敢随意接受他人的恩惠，不敢向他人发脾气，所有的事情都一个人默默承担着。对你而言，偶尔自虐一下，不但不痛苦，反而能产生愉悦感。

选择C：自虐指数：5%

对你而言，暴力永远只会用在他人身上，一旦他人有侵犯你的行为，你立刻展开攻势予以还击，绝对不会让自己吃半点闷亏。

选择D：自虐指数：20%

在中国，心理咨询行业还处于起步阶段，很多人对这个行业还不熟悉。特别是对心理医生这个职业概念模糊，虽抱有兴趣，却缺乏了解。下面就为您介绍当前中国心理医生的职业现状。

中国心理医生“三足鼎立”

从现行的中国心理医生职业分类来看，可以大致分为三类，即临床心理医生、社会心理医生、以及心理咨询师三类。

1、临床心理医生。这类中国心理医生主要从事精神医学和临床心理医学的工作。他们的主要患者群体是各类心理疾病、神经症患者，及其他心理问题求助者。临床心理医生有开具精神类药物的处方权。

2、社会心理医生。这类中国心理医生主要由心理学家、社会学家、哲学家、法律学家、教育学家等构成

从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料;对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查;根据心理发展史和心理生理测查的结果，对来访者作出心理诊断，制定心理治疗计划，并指导实施;在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转住其他专科。

具体包括：

1、心理危机干预：一个人遇到沉重的心理创伤和打击，如理想、目标和事业的丧失，亲人的意外死亡，人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询。

2、生活问题咨询：包括恋爱、婚姻、家庭及性问题，升学和就业的选择，适应不良，学习困难，儿童行为不良，人际关系问题，以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。

3、身心疾病咨询：许多躯体疾病，如高血压、冠心病、肿瘤等，其疾病的发生，发展与转归也均与心理社会因素有一定关系，可以及时进行心理咨询，从而解除心理压力，以防止躯体疾病加剧。

4、精神障碍咨询：如患神经症、人格改变及其他精神障碍者，可就有关药物治疗、社会功能康复、婚姻与生育等问题征求医生的意见。

5、其他心理卫生问题咨询：如家庭、群体的心理卫生问题，亦可进行心理咨询。

心理医生不但要有一定水平的专业知识，还要具有一定的职业素质。导致心理问题或心理疾病的原因有很多，其中人与人之间的冲突摩擦、恋爱婚姻、家庭矛盾、亲子关系、升学考试、就业选择等问题尤为突出。同时涉及到人们的很多隐私，有一些会极具有故事性。为来访者保密，就成为心理医生的基本品德和首要素质。

对心理健康重视度的提高，标志着社会的发展，同时也显示出人们的生存压力逐渐增加。心理学医生在社会中的作用也变得越来越重要，心理咨询若能步入正轨，对人们的心理健康将起到重要的保护作用。

如果说临床心理医生治疗的是医学上具体到个人的心理问题，那么社会心理医生则关注人们广泛存在的社会心理问题。

3、心理咨询师。从字面意义上来讲，它应该不被包括在中国心理医生范畴，但由于心理咨询师的主要服务范围是从心理咨询角度来帮助人们化解心理问题，因此很多人也习惯将之称为心理医生。

你是一个稳重理性、非常注重个人形象的人。跟人打架斗殴、争得脸红耳赤的现象绝对不会在你身上发生。对你而言，自虐是一种非常愚蠢、有损形象的行为。

专家分析称，无论90后采取哪种形式的自虐，都是心理不成熟或不健全的表现。人人皆有这种自虐倾向和冲动。如果此行为不是针对自己而是别人，就是“他虐”，往往形成更加灾害性后果。克服自虐，首先要对自身的能力和外界的情况有客观的估计，不对自己有过分的预期。一旦发现自己在精神或肉体上有自虐倾向，要及时救治，不要形成习惯。

患者尽量回忆从童年时期起遭受的一切挫折和精神创伤。

4、心情矫正：指在治疗者的陪伴下，重温曾遭遇到的创伤事件或痛苦情况，练习试图以目前成人的条件及应付能力，重新去面对与适应，再加上治疗者的陪伴与保护之因素，往往能以不同的情况及条件去重新面对该经历，除去过去曾遗留下来的、较幼稚的、非成熟的、病态的心理反应与回忆。

分析性心理治疗在临床中的应用比较普遍，它的治疗方法也有很多，鉴于篇幅有限便不一一介绍。如想了解更多心理疾病的治疗方法，可与在线医生交流。

个人面对面地坐着谈话吗?这只是他们工作内容的一部分。在心理治疗中会用穿插很多游戏，比如常见的绘画、沙盘游戏和写作文。

当人们遇到某件事时，也许你的话会撒谎，但身体和潜意识绝对不会撒谎。来访者通常说不出自己的痛苦的根源，而这些往往是经历过却淡忘了的事。但通过一些游戏，心理医生可以帮助他挖掘出那个潜在的自己。拿沙盘游戏来说，咨询师会让来访者在沙盘中，使用物件来创造一个场景。

比如心理医生说，挑出3个小人代表你和你的父母，然后再根据来访者的挑选和小人的摆放看出在他潜意识中的阴影。如果代表父亲的小人高大凶悍，摆放的距离又远，就说明这是一个父爱缺失的家庭了。

所以说，社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。