有秘密的人心理更健康
社会的发展越来越快,大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化,很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。
近几年来,网络技术使得人们能够在互联空间中构建自己的秘密世界,许多网虫同时拥有几个网名,在网的世界里,他们可以扮演任何角色,尽情发挥想像力和演技。人是有很多多面性的,在想象和生活中塑造各种不同的角色,这样各种情绪才容易抒发,不然压抑太多就容易产生人格分裂。
网络上的你实际上是人内心中的另一个自己
美国麻省理工学院的特克尔博士说,“在现实生活中遇到问题后,人们在网络世界中以另一种身份,去倾诉苦恼,宣泄情绪,能够不知不觉减轻心理压力,缓解紧张。因为在网络中你无需为自己的言行承担后果。”网络上的你实际上是人内心中的另一个自己,这个自己因为受到压抑和限制,在常见的生活场景中很少出现,也就是你的“秘密自我”。
没秘密容易出现心理问题
心理学家指出,大多数正常的成年人都具备过双重生活的潜质。模仿别人、尝试扮演和自己完全不同的角色,不仅仅是小孩子过家家时的游戏。实际上,这种对自我角色变换的渴望会一直延续到成人期。每个人的心底,都埋藏着一个秘密的世界。在其中,你可以任由你的想像驰骋,塑造出你想要成为的角色。
在武侠迷的秘密世界里,主人公会是一个侠骨柔情的剑客,行走江湖,匡扶正义,尽管现实中他看到杀鸡都会打颤。研究发现,心理角色扮演对人的心理健康是十分必需的。没有心理秘密世界的人在社交、工作或婚姻遇到问题时更容易迷失自我,变得怀疑、抑郁。与之相反,有秘密世界的人能够在他的虚幻世界中找到发泄的出口。
人为什么有多面性
生活中确实有一些同时拥有几种不同身份的人,他们和不相联系的人群交往,在不同的场合可以有完全不同的表现。英国学者温尼考特发现,这种人大多出身在生活富裕,但又严厉、教条的家庭。
从小到大,孩子必须按着父母设计好的轨迹生长。结婚成家后,要做一个好丈夫(妻子)、好父母,在他人眼中过着循规蹈矩的生活。当夜幕降临,或独自出差时,他们内心中的另一面就会展现出来,变成一个截然不同的人。有些人白天在公司谨慎寡言,晚上却爱在酒吧酗酒喧哗。这些都说明了人的多面性,如果能够合理处之,也未尝不可,但许多人为此承受着巨大的压力。如果秘密最终暴露,人们要么摊牌,重新做出选择,要么会产生人格分裂。
当你不能很好地适应多重角色的生活时,应及时找心理医生聊聊。人有多面性不是错误,关键是平衡、协调地处理。
所以说,心理活动是每个人都有的。然而这样一个别人不知道的思想角落,往往容易被他人忽视。所以我们自身必须时刻关注自己的内心需求,不能让自己太压抑,需要帮助的话一定要表达出来。
推荐内容
-
为“黄码”患者打开就医通道,五官科医院让每位患者都有“暖心通
为“黄码”患者打开就医通道,五官科医院让每位患者都有“暖心通道” “感谢你们,在疫情最严重时收治我们。”在嘉定工地务工的朱...
-
生酮减肥很火,到底要不要采用?大家都想知道
生活中我们经常会听见各种各样的流言,但是只要我们用心去思考和辨认其实 不难发现这些谣言有很多破绽。所以今天,小编照常给大家辟谣一则
-
Merck KGaA Palantir联合研发癌症研究新平台
默克公司(Merck KGaA)和Palantir科技公司(Palantir Technologies)表示,它们将成立一家合资企业,开发一个合作技术平台,以推进癌症研究
-
从心理学上说蓝色代表什么
现在的人们越来越物质化了,什么都要攀比,其实生活是自己的,过得开不开心只有自己知道。有时候我们真的不需要在意别人的眼光,做自己...
-
躲在室内,你以为就躲过雾霾了吗?其实是这样...
当我们不知道一件事真假的时候,不防多等等官方的回应。因为信息碎片化,很多小伙伴现在上网很容易只看到事情的一面就下定论,其实很多...
-
疫情期间怎么吃?营养专家给出四点建议
疫情期间怎么吃?营养专家给出四点建议 记者 王小蒙5月13日,山东省政府新闻办举办山东省2022年疫情防控新闻发布会第三十二场,山东
-
国产光刻设备能刻芯片?技术上差很远? 真的假的?
国产光刻设备能刻芯片?技术上差很远? 真的假的?流量为王的时代,消息的传播方式多种多样,但其中很多消息还没被证实真实性就大范围传播
-
研究人员发现蛋白质有助于抵抗抗生素耐药性
人工髋关节植入物,膝关节植入物和导管易受感染:流经血液系统的细菌可以聚集在这些外来表面上并且蹲下来增殖。现在,密歇根大学的研究...
-
低血压有害,必须治疗?其实是这样...
日常生活中我们经常会听到各种各样的坊间流言。然而很少人去求证这些流言的真实性,久而久之就变成了真事。在这里,小编必须提醒大家,...