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如何洗手可以帮助您避免因多种疾病而染上流感

预防疾病的20秒方法是正确洗手。知道何时以及如何洗手可以帮助您避免因多种疾病而染上流感。看起来很简单,但是您会惊讶地发现很多人都洗错了手。

经常在年幼时就教孩子吃东西之前和之后要洗手。这是保持健康并避免疾病传播的简便有效的方法。

但是,梅奥诊所疫苗研究小组主任格雷戈里·波兰博士说,成年人可以在水槽上做得更好。

“人们去洗手间,他们的手指在水下滑动。好吧,那什么也没做。然后,他们抓住肮脏的水龙头,然后在出浴室的途中碰到了肮脏的把手。”

波兰博士说,在公共盥洗室中,这些水龙头上的细菌通常比厕所水中的细菌更多。

下次当您在水槽时,波兰博士说:“一边唱着“生日快乐”,一边洗手。您会在手指,指尖,拇指之间滑动。用纸巾把水关掉。您打开门用纸巾丢掉,然后处理掉纸巾。那是您洗手的方式,最好是用温肥皂水洗手。”

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