疤痕患者这几样东西，真的不要多吃

留下疤痕不仅难看，而且还十分影响心情和身体健康，有很多内向的人留下疤痕时很容易产生自卑心理，其实留下疤痕最重要的就是要克服心理障碍，然后再找到合适的疤痕护理方法，加上合理的饮食和生活习惯，修复疤痕下面这4种食物要克制，吃多了对祛疤很不利哦。

1、辛辣刺激性的食物

有外伤的人在日常生活中应少吃或不吃辛辣刺激性的食物。这是因为这些食物的发生容易引发上火的症状，而这些症状的发生会使伤口部位出现发炎的情况，不利于伤口的正常的恢复和愈合。

2、菌类食物

有伤口的人在生活中最好不要吃蘑菇、香菇和金针菇等菌类食物，因为这类食物中含有非常丰富的高蛋白，并且这种食物吃多了容易导致肝火旺盛，使人出现出现头晕目眩的症状，对伤口的愈合非常不利。

3、腥味食物

如果皮肤有伤口或者留下疤痕，那么在生活中最好不要吃黄鱼以及螃蟹等海鲜类食物，因为这些食物性寒而腥，会影响伤口的正常愈合和疤痕的修复。

4、热性上火食物

一些热性上火食物，如羊肉、牛肉、狗肉、荔枝、龙眼等，吃多了会导致胃热、内火等，而中医认为：面鼻为肺胃二经所主，若素体阳热偏盛，肺经郁热，又复受风邪，则发“肺风粉刺”;肺与大肠相表里，若腑气不通，湿热上攻于面部，则亦发痤疮。因此疤痕体质者不宜多吃这类热性上火的食物，以及风动发物。

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无论你选择哪种方式来进行疤痕护理，都需要注意以下几个事项：

1、禁止胡乱使用药物。受伤之后，在伤口结痂之前修复的过程中，请勿服用含有阿斯匹林等药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低。血小板凝固功能降低就会对血液凝固有一定的影响，，一但血液不能及时凝固是很危险的，很有可能会造成大出血。

2、保持皮肤清洁。受伤的创面刚愈合时，表面会有少量分泌物或血痂产生，此时的表皮是非常薄嫩的，结构和功能都不完善，如不清洁到这些脏物，很动易引起细菌的快速繁殖，引发感染、溃烂等。因此，在此期间，一定要做好皮肤清洁。

3、控制疤痕增生。在皮肤受伤后，患者应及时到正规除疤机构就诊，需要在专业医生的指导下，采取有效措施控制疤痕增生。

众所周知，糖尿病和肥胖有着非常密切的联系，肥胖者容易得糖尿病，而肥胖又给糖尿病人更多危险，所以超重糖尿病人最好能够减肥成功。糖尿病人怎么减肥有效呢?接下来让我们一起来了解一下。

糖尿病人怎么减肥有效呢?

1、控制血糖

糖尿病人在减肥的时候还是应该贯穿一个原则，那就是把控制血糖放在首位。糖尿病人最为重要的就是控制血糖，因为如果血糖控制不力会引发一系列可怕的并发症，轻则危害糖尿病人的健康，重则威胁糖尿病人的生命。糖尿病人日常一定要注意及时的注射胰岛素或者吃降糖药，定期的监控血糖，把血糖控制在一个较为平稳的状态，这才是减肥成功的前提。

2、饮食上加以控制

日常生活中，也要遵循医嘱服药、饮食，像一些升糖指数比较高的食物就要不碰触。但是为了控制血糖而在饮食上加以控制和为了控制体重，在饮食上加以控制是有所区别的，但是可以殊途同归。最好能够制定专属于糖尿病人的减肥食谱，既能够避免吃下去使血糖升高，又能够在某些食物上达到减肥的目的，这样一个平衡需要自己去把握。另外总体的热量也需要控制，在满足日常生活需基础热量之外，不要贪吃，否则就会使热量超标。想要减肥控制饮食很重要，但是也要避免糖尿病人出现低血糖的情况，糖尿病人低血糖是非常危险的甚至会有生命被剥夺的可能。

3、积极的参加体育锻炼

即将体育锻炼能够使身体上的脂肪得到燃烧，还能提高人的新陈代谢，减肥效果非常的棒。另外糖尿病人进行运动也可以当做治疗糖尿病的辅助方式，可以帮助控制血糖。糖尿病人做运动的时候一定要在自己身体健康状况允许的范围内，不要盲目的选择运动量特别大的运动方式，这样反而会使身体不适应，出现意外也是有可能的。最好能够选择有氧运动，开始身体虚弱的时候可以选择打太极拳，身体素质提高了，就能够进行慢跑。

4、减重的手术

减重的手术虽然不够普及，但是也有很多人均通过减重手术达到减肥的目的。如果肥胖型的糖尿病患者已经过于肥胖，这时可以通过减重的手术来控制血糖，改善身体亚健康的状况。对于肥胖型的糖尿病患者来说，减重手术是治疗血糖高的一个非常好的方法，在美国的糖尿病协会深受推崇。

糖尿病患者一定要保持良好的体型，如果肥胖就会给自身带来很多危险。以上便是糖尿病人减肥的几个方式，希望能够对各位糖友有所帮助。