全国超过3亿人存在睡眠障碍，那么这个数据哪里来的呢？什么样的才算是拥有睡眠障碍呢？想必现在晚睡成了很多年轻人的习惯了，你拥有睡眠障碍吗？让小编带你去看看吧！

今天，你睡好了吗?

如今，想要“一觉睡到大天亮”成为了不少人的心愿。

很多人会由于各方面的原因，不同程度地受到失眠的困扰，一个好的高质量的睡眠，有利于人们第二天的工作与学习，也有利于身体健康。

然而，这种简单的小事，却成为了全国接近3亿多人的共同心愿。

“贫困”的中国人?全国超3亿人存在睡眠障碍

据央视财经报道，数据显示：目前全国大约有超过3亿人存在睡眠障碍，其中有3/4都在晚上11点后才能入睡，而1/3要熬到凌晨1点之后才能入睡。

今年受到疫情影响，由于经济等各种原因，失眠程度更加严重，人们的睡眠时间整体延迟2-3小时，对睡眠问题的探索量也足足增涨了43%。