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煮饭不泡米,营养全浪费,是真的吗?大家都来看看

随着互联网的快速发展,我们在获取信息的时候很容易被带跑方向。有时候真相也许并不是网上说的那样,所以我们必须要有自己的判断和独立的理解。

煮饭营养

  提前把米进行浸泡,其实就是在加热之前让水传递的过程预先进行,对于米饭的口感可能会有积极的作用。但是,米饭的口感好不好,跟营养如何完全是两码事。

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(内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”)

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