辣木：又一种外国饲料被你们当宝贝！？真的假的？
面对流言，希望我们第一时间想到的是寻找官方回应。而不是着急着把流言传播出去，毕竟现在网络相关的法律法规都出台了，网络上传播谣言是需要负法律责任的，所以大家一定多注意。
辣木
1、辣木叶可作为普通食品，在国外常作为饲料。
2、辣木叶有一定营养，但并不神奇。
3、辣木籽营养类似坚果，但价格虚高。
4、辣木功效无官方认可，目前无合法辣木保健品。
5、辣木成分可能存在健康风险，孕妇、老人应避免。
辣木是一种可食用的植物，广泛生长于东南亚、非洲等热带地区，在中国的云南、海南、福建等省份亦有种植。
它的树叶、花和豆荚经常出现在原产地的传统饮食中，它的树皮、树汁和树根也被用于民间医药。
近几年，这个“外来和尚”在中国颇受欢迎，一些商家甚至将它包装成包治百病的神药，尤其在会销和微商渠道大肆忽悠老头老太太。
这个东西的神奇之处到底在哪？
【辣木的营养】
2012年的时候，原卫生部批准辣木叶作为新食品原料，也就是说，辣木叶是一个以前咱们不吃的东西，现在可以作为普通食品。
而在原产地印度，辣木叶是普通蔬菜，同时也作为牲口饲料。
在古巴，辣木叶主要是作为牲口饲料，人一般不吃。
辣木叶的营养价值还不错，主要是蛋白质、矿物质、维生素、粗纤维等常规营养，虽然和其他植物相比各有千秋，但并不是什么“神奇食物”。
网络上流传的大量关于辣木叶营养的描述，声称它的营养价值是其他果蔬甚至牛奶的好几倍。
实际上这些数据是用干燥的辣木叶和新鲜果蔬比较，和当年的螺旋藻是一个宣传套路。
辣木籽含油40%左右，其中的单不饱和脂肪酸（油酸）含量较高，此外还有近40%的蛋白质。
因此从营养上来看，可以理解为一种不错的坚果，只不过价格有点虚高。
另外，辣木籽、辣木花、辣木油并未通过国家相关审批，因此作为食品销售可能涉嫌违法。（商家一般声称是农产品，逃避《食品安全法》的约束）
【辣木的功效】
辣木在印度的传统医学中有悠久的历史，被用于治疗一系列疾病，例如咳喘、胃溃疡、皮外伤、感染性疾病等，既有内服也有外敷。
这些功效可能来自辣木中含有的多酚、生物碱等植物化学成分，但这些成分在植物界很常见，因此辣木的功效存疑。
体外细胞实验和动物学研究发现，辣木叶、辣木籽和辣木树根提取物可能具有（也可能没有）一定的抗癌、护肝、降血糖、降血脂、抗炎、抗菌、抗病毒、促进伤口修复等作用。
这样的“证据”往往不可靠，而上述功效未能得到高质量临床研究的证实，也未得到各国官方的认可。
目前市面上售卖的辣木产品无论声称是食品还是保健食品，均不能宣称或暗示具有预防或治疗疾病的功效。
如果你吃了之后有明显的“疗效”，反而应当高度警惕，因为这很可能是因为偷偷添加了违禁药物。
（官方的保健食品数据库中并没有辣木相关产品，你们自己看着办，举报电话12331）
【辣木的毒性】
也有些研究表明辣木存在一定毒性，尤其是树皮、树汁和树根的提取物。
一项针对啮齿类动物的研究表明，它的提取物有可能导致不孕不育，大剂量下还有一定的基因毒性。
辣木中的生物碱有可能诱发心动过缓和低血压，辣木树皮的提取物可能导致宫缩。
烘焙过的辣木籽中含有少量苯乙腈，是一种致突变物质。
此外，有研究提示，辣木叶还可能导致慢性肝肾损伤。
所以，尽管辣木叶成为新食品原料意味着它的安全性有保障，但我还是建议你别瞎吃，尤其孕妇、孩子和老人应当避免，病人也应当咨询医生意见后食用。
很多消费者对“异域来客”充满莫名的崇拜，相信它们蕴含某种神秘力量。
商家也看准了这一点，不断从国外淘回来一些稀奇古怪的东西装神弄鬼。
实际上，类似的故事在人类历史上反复出现。
当年土豆刚从南美传到欧洲的时候被当做催情药，就跟今天的玛咖（南美萝卜）如出一辙。
而辣木在2014年之后一夜成名，是玛咖骗局崩盘后的“接盘侠”。
令人遗憾的是，在互联网如此发达的今天，商家的忽悠还能轻易得手。
我不知道辣木之后又会是谁，但可以肯定的是，在商业利益的驱动下，更多“神奇食物”会源源不断的撬开中国的大门。
如果看完本文后你心里的疑问解开了，欢迎大家分享给身边的小伙伴，让更多人避雷谣言，让真相被更多人知道。
推荐内容
-
奶粉中检出矿物油还能放心吃吗？ 来看专业人士解答
奶粉中检出矿物油还能放心吃吗？ 来看专业人士解答自媒体时代的来临，消息的传播方式多种多样，但也出现了很多不实消息被误传的情况。因此
-
隔着玻璃晒太阳：？大家都来看看 只要时间够长，就能有效果吗？
互联网时代，每个人都是信息传播者，但是我们必须清楚一点：在没有获得真正证实的消息之前，千万不能随意散播谣言，很容易造成以讹传讹...
-
关于医保的误读知多少？ 这才是事实！
关于医保的误读知多少？ 这才是事实！随着网络时代的快速发展，讯息传播效率飞速提高，但其中很多消息还没被证实真实性就大范围传播开了。
-
西安三名女子在洗浴中心脱完衣服洗澡 扭头一看瞬间不淡定了
是偷窥还是无意?真相究竟是什么?想必今天大家最关注的话题就是西安3名女子在洗浴中心脱完衣服洗澡，扭头一看瞬间大叫一事了。具体是什么情
-
“牛奶致癌”“牛奶不适合中国人体质”？ 官方回应来了！
“牛奶致癌”“牛奶不适合中国人体质”？ 官方回应来了！随着互联网时代的到来，信息传播速度越来越快，但也出现了很多不实消息被误传...
-
禁食影响周围的生物钟 改善整体健康状况
一项新的研究发表在《细胞报告》杂志上，一项研究表明，禁食会影响肝脏和骨骼肌的外周生物钟，从而重新调节其新陈代谢，从而最终改善健...
-
为老妈加油“骨”劲丨速领！母亲节福利来了
为老妈加油“骨”劲丨速领！母亲节福利来了 世界上有一个称谓还未叫出口就已满心温暖那就是“妈妈”——她们生来柔弱却为我们练就...
