不穿秋裤会得老寒腿吗？别以讹传讹！

随着传播途径的多样化发展，大众获取消息的渠道非常多，但也出现了很多不实消息被误传的情况。因此我们在接受信息的时候，我们必须擦亮眼睛别被谣言洗脑。

现在，即使天气再冷，也有许多年轻人不愿穿秋裤。民间有“不穿秋裤就会得老寒腿”的传言，这是真的吗？

老寒腿，医学上称为膝关节骨性关节炎，是一种反复发作、久治不愈的腿症。每逢阴天下雨或气候转凉，关节疼痛就会加重。中老年人为老寒腿的主要患病人群，但现在越来越多的年轻人也加入老寒腿的队伍中。

大多数人认为，老寒腿是被冻出来的，其实，寒冷并非导致关节炎的原因，关节软骨老化与磨损才是真正原因。很多人之所以误以为关节炎是冻出来的，可能与关节炎患者往往遇冷就会感到疼痛加重有关。在寒冷的天气下，由于血管收缩，血液循环不畅，会引起骨性关节炎的复发和加剧关节疼痛，但没有证据表明寒冷是导致骨关节炎的危险因素。那些受冷之后感到关节疼痛的人，可能已经中招了，不仅要注意保暖，最好及时到医院就诊。预防老寒腿，需注意以下几点：

1.控制体重，避免膝关节负担过重。

2.日常生活中勿劳累过度，注意科学运动方式，避免关节受创。

3.加强体育锻炼，尤其是久坐或久立的人，多做腿和腰部的活动，以加强血液循环。坚持有氧运动，例如慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。

4.注意腿部保暖，避免腿部直接被冷风吹。

湖北省宜昌市中心人民医院骨外二科主任周纳新

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来源：中国互联网联合辟谣平台

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