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胃不好的老年人不能吃钙片?? 真的假的?

胃不好的老年人不能吃钙片?? 真的假的?

信息时代的来临,信息传播速度越来越快,但其中很多消息还没被证实真实性就大范围传播开了。因此我们在接受信息的时候,需要懂得辨别真伪注意别被误导。

目前,市面上的钙片有很多种,到底哪种适合自己,很多老年人并不清楚。从钙元素的含量来看,枸橼酸钙的含钙量虽然稍低,但它的吸收不需要胃酸的帮忙,所以对胃酸减少的患者是比较合适的。很多老年人纠结服用钙片的时间和不良反应,其实不用过于担心,钙片的主要成分是碳酸钙,可能对胃有一些刺激,所以我们建议服用钙片的最好时间是在饭后或者与饭同食,减少对胃的刺激和不良反应。另外,钙片尽量不要空腹服用。

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来源:中国互联网联合辟谣平台

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