喝果汁排毒治病？真的是这样吗？

随着网络时代的快速发展，大众获取消息的渠道非常多，但其中很多消息还没被证实真实性就大范围传播开了。所以在获取信息的时候，需要懂得辨别真伪千万不能以讹传讹。

3月初，一名女子感冒发烧数天不就医也不吃药，而是喝着某直销品牌的果汁和保健品，最终因肺部严重感染抢救无效死亡。那么，果汁排毒的说法究竟有没有科学依据呢？下面我们就来了解一下。

其实排毒本身就是一个营销概念，对于“果汁排毒”这一说法更是没有依据。郑州人民医院营养科主任张晴表示，随着病理学、毒理学的发展，医学界早就摒弃了“排毒”这一概念，正常的人不需要特意去“排毒”。人体有包括肝、肾、肺、肠等排毒器官，可以将体内的废物和毒素清除，而且这个过程是24小时持续进行的，额外的排毒都是给身体增加负担，甚至带来伤害。淋巴按摩、汗蒸排毒、血液净化等，都是不靠谱的。

近年来我们听说了大量的“排毒”饮食，但都是没有健康益处的炒作。而且，对于患有特定疾病的人群，“排毒”饮食不仅没有好处，反而可能有害。有些人把喝果汁后腹泻，当作是排毒的表现。其实，这可能是因为有人对果糖不耐受，果汁中含有大量果糖，喝后就会出现腹泻；还有一些果汁因为卫生不合格，被细菌污染，喝后也会出现腹泻的问题，可别想当然地以为是排毒。

因此，东南大学附属中大医院中医内科主任王长松指出，现代人有养生理念是好事，但突发奇想的奇葩养生疗法实在不可取，如果因此耽误就医、延误病情就得不偿失了。

最后，对个人来说，重视健康、注重养生本身无可厚非，但自己的辨识力还要增强，以免被假养生忽悠了。对热衷养生一族来说，也应该自觉地远离各种各样的养生谣言，迷途知返，不要再拿自己的身体和生命当“试验田”。

本文由吉化集团公司总医院营养科副主任医师沈迎建进行科学性把关。

读了这篇辟谣贴网友们是不是觉得茅塞顿开了？如果对你有帮助，欢迎继续关注本站，了解更多真实可靠的讯息。

来源：中国互联网联合辟谣平台

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。