电视剧《小敏家》终于迎来了大结局，最令人唏嘘的是唐艺昕饰演的刘小捷，她又美又飒却一次又一次在感情上栽了跟头。

刘小捷的第一任丈夫佟兵就是一个妈宝男，整天只知道打游戏，对刘小捷漠不关心，毫无主见，完全听老妈的话，婚内藏私房钱，离婚后，还向刘小捷索要结婚戒指。

很赞同小捷妈妈的那句话，离婚是好事，佟兵是妈宝男，迟早要毁在妈的手里。

嫁给妈宝男是没有任何幸福而言的，刘小捷好不容易摆脱这段痛苦的婚姻，却又跌入另一段不幸的婚姻中。

离婚一个月，刘小捷和高富帅徐正很快陷入热恋，走入婚姻殿堂，本以为刘小捷这回找到了幸福，没想到却又一次掉进了坑里。

徐正性格偏执，有疯狂的占有欲，他不允许小捷和异性接触，逼迫小捷和老朋友断绝联系，还把刘小捷囚禁在家里，甚至拿起刀自残，徐正强烈的控制欲让小捷窒息，但他却一遍遍地给刘小捷洗脑：“我这么做都是因为太爱你，太在乎你了”！

太心疼刘小捷了，她在婚姻中总是受尽委屈。让人不由得叹息，刘小捷太不幸了，为什么总是遇到渣男！

从剧情中，我们可以找到答案。原因是刘小捷太缺爱了，父母早年离婚，父亲缺席她的成长，母亲偏爱姐姐，原生家庭缺爱，她没有归属感和安全感，她内心深处太渴望被关注，才会不断地上当受骗。

刘小捷长得漂亮，追她的男生一大把，可她却和佟兵玩了个闪婚，原因是佟兵在游戏中保护她。

而落入徐正的爱情圈套是因为徐正太会嘘寒问暖了，打球的时候能贴心地递一杯热饮，在小捷打球扭伤脚的时候，贴心照顾，一步步俘获了小捷的芳心。

不幸的婚姻就像炼狱一样，会让人身心受创，刘小捷被解救后经常被噩梦惊醒，好在她最后终于清醒了，和徐正离婚了。

为什么缺爱的女孩更容易遇到渣男？

曾经有一项研究发现：PUA渣男更擅长盯上缺爱的女孩。缺爱的女孩，陷入不健康的亲密关系，是因为她往往分不清真正的亲密关系。

情感类节目《谢谢你来了》，里边有一个女孩，因为从小未得到母亲的关爱，3次恋爱都遇到了渣男。

女孩的一番话道破了她频繁被渣的真相：“我觉得谁对我好，我可能就会选择谁，我根本不知道什么是喜欢。”

第一段感情，男友每天带她去吃早餐，还背着她穿梭在校园里，记忆中母亲都没有背过她，她特别感动，就答应男孩在一起。后来，才发现男友劈腿了，在外边还有女朋友。

第二段感情，大学毕业后一个人在外边租房，高中同学经常通过网络撩她，她没有心动的感觉，只是一个人在外边太孤独了，就答应对方的追求，两个人在一起后，男友骗光了她所有的钱。 第三段感情，她遇到了一个特别体贴的人，男友每天早上都过来帮她打扫房间，还给她带营养丰富的早餐，后来，她无意间得知原来男友已经结婚了，而她莫名其妙地成了第三者。

主持人涂磊一针见血地指出了问题，你遇到这些渣男很正常，因为你太渴望关怀，而忽视了人性的复杂。

缺爱仿佛是扎在她心里的一根刺，时间越久越深，她内心又极度渴望爱，只要感觉男的稍微给点温暖她就以为是爱。

缺爱的女孩有这些典型的特征：害怕不被喜欢、没有安全感、不自信、自我价值感低，容易形成讨好型人格。

缺爱的女孩其实是没有爱的能力，潜意识地认为只有不断付出才能得到爱。而渣男一般段位很高，会说甜言蜜语，会营造各种假象来迎合女孩的需求，缺爱的女孩会有一种被需要，被保护的感觉，就会轻易掉入渣男的陷阱里。

缺爱的女孩，别人给一颗糖就能把她哄走，明知是裹着蜜糖的砒霜，但还会上瘾，很难自拔。 

你越缺爱，越得不到爱

电影《被嫌弃的松子的一生》中，因为妹妹体弱多病，父亲把所有的爱都给了妹妹，松子从小就是一个缺爱的女孩，松子努力地讨好着父亲，可仍然换取不到父亲的一丝丝温暖。

长大后的松子飞蛾扑火般的追逐爱情，做情妇，与渣男同居，为了不让男人离开自己，迎合对方，染上毒瘾。

在爱情中她无底线地付出，委曲求全，讨好恋人，却换来一次次的被虐待，被利用，弄得遍体鳞伤。

缺爱的女孩就像是被锁在了一个阴暗的地窖里，孤独地挣扎，依赖恋人，来填补内心的空洞，获得安全感，看见一点光亮就会当做救赎，屡屡陷入渣男的陷阱里。

民国才女萧红出生在一个重男轻女的家庭，父亲对她不闻不问，继母对她更是冷漠无情，从小缺爱的她，把感情寄托在男人身上，从最开始的汪恩甲，到后来的萧军，再后来的端木，她每一次都用尽全力，却一次次被抛弃。

童年的缺爱，让萧红在亲密关系极度依恋对方，渴望在亲密关系中得到对方的关爱，而忘记了自己也是一个有血有肉的灵魂，也需要被珍惜，她拼命想抓住幸福，但幸福却离她越来越远。

缺爱的本质是缺乏对自己爱和认可，渴望自己从外界寻找到爱，以向外界证明自己是值得被爱的。在她们看来，只有不断地付出，满足对方的需求，才能得到爱，在亲密关系中她们会恐惧，会害怕失去对方，给对方会造成沉重的压力，亲密关系反而更容易走向破裂。

走入亲密关系之前，先学会爱自己

唐艺昕接受采访的时候说：“因为刘小捷从小生长在单亲家庭，所以有些缺爱，她对徐正的行为隐隐有感觉，但一直在心里给自己找理由。所以女孩子还是应该学会爱自己、做自己，才会有人更爱你。”

深以为然。

亲密关系中痛苦的根源在于不会爱自己，而不断地向外索取爱。只有学会先爱自己，才能从亲密关系不断付出换得爱的漩涡中解脱出来。

那么，缺爱的女孩如何走出泥潭，在亲密关系中爱自己呢？

爱自己就是看见真实的自己，并接纳真实的自己，接纳自己的缺点，相信自己值得被爱，而不是通过取悦的方式。

爱自己就是正视自己的需求，因为能看见自己需求的人是自信而有力量的。

爱自己的女人内心是丰盈的，不会因为得不到爱，而患得患失，即使在感情中受挫，也能够安抚好自己的情绪。

女孩在成长的过程中，无论你处于何种境地，无论你会遇上什么样的人，唯有学会拥有独立的人格，活出自我，才会在亲密关系中成长，既能投入，又能及时抽离。

正如作家苏芩所说：“爱一个人最好的方式， 是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。你有价值，你的付出才有人重视。”

爱自己才能把控自己的人生节奏，爱自己才是建立亲密关系的最好解药。