你说我图什么，孩子崩溃我崩溃。楼上的妈妈又来找我诉苦了。

原来，这位妈妈发现女儿的日记里满满地写着“妈妈求你了，别管我了，你重新生一个吧，我无法成为你的好孩子，对不起”“我只想摆脱妈妈”。

这些话让她非常震惊又难以接受。

一直以来，她为了让女儿优秀，学习抓得很严，也舍得花钱，让女儿在课余时间学习画画、钢琴等。

为了照顾好女儿，她辞去了自己心爱的工作，一心照顾孩子，尽她最大努力地保护孩子成长。

为时刻了解女儿的学习情况，还特意装了一个摄像头，随时查看女儿在屋内的学习情况。

说到最后，她终于意识到问题的关键，其实是因为她自己没有安全感，才会通过女儿来找寻，也导致了这一切。

女儿和她生分，亲子关系变得越来越糟糕，女儿也没有她想象的那么优秀，而自己也活得很焦虑，身心俱疲。

一个控制欲强的父母，多是因为他们在内心深处没有感受到过被爱，所以极其缺乏安全感，容易焦虑，害怕失去地位，变得不重要。于是，他们只能通过控制孩子，来获得安全感。

我们以为是父母太霸道，才会想尽办法控制孩子，却没想过他们也会没有安全感。一个没有安全感的父母，对孩子的影响却是很大的。

01、孩子不是父母的缩影，不必事事听从父母

热播电视剧《小舍得》中的田雨岚，因为鸡娃而在观众心中留下难以磨灭的痕迹。

她出场不久，就凭一己之力将家宴整成“优秀孩子battle大会”。在等饭间隙，当众考儿子英语单词：西瓜英文怎么说?

儿子不想读金牌班，她要求儿子必须读；

儿子不想当班干部，她必须让儿子当；

她希望儿子能够出人头地，为此她拼劲全力，无论是生活还是学习，决不允许儿子踏错一步。

她不仅对儿子“狠”，对自己也足够狠。

她不仅要工作争优，生活也不敢落下。田雨岚给儿子做的奥数笔记，连南俪自愧不如：我这个当妈的，也太不称职了啊。

明明可以轻松生活，她还在拼命努力。只因她从小父亲酗酒家暴，跟随妈妈四处躲避，十几岁才终于有了南叔叔给的温暖。

可那些经历就如刻在骨子里，让她缺乏安全感。

在她的认知中，只有凭自己本事拼出来的才是自己的。

即便儿子已经很优秀了，可她仍然认为不够。她的情绪总是随着儿子的成绩在变化，用她的话就是儿子的好成绩就是她的化妆品。

安全感到底是什么？为何让田雨岚如此疯狂。

所谓安全感，就是对身体或心理的危险或风险可能发生的预感，个体在处理自身问题时的控制度以及对外界事物的确定感和可控感。

没有安全感的人，心理会一直处于负面情绪中，他们过于敏感，一点小错误都能无限放大，让自己身处不安中。

这些人一旦做了父母，就会用同样的心态教育孩子，把自己的不安放在孩子身上，不能接受孩子的失败和错误，一个劲的阻止孩子跟自己的思维脱轨。

缺乏安全感的父母，不仅会如此，还会在面临关系破裂时，他可能会选择忽视，表现出冷漠。他们和孩子发生冲突时，就会选择不理孩子来惩罚，来让孩子听话。

在《从出生到独立》一书中说，没有安全感的父母，会在孩子出去探索时莫名地感到生气、害怕、不安全、孤单，在孩子独立玩耍时感到被孩子排斥，认为孩子不想和自己在一起就会忍不住打扰孩子。

而当孩子回到他们身边，又会感到紧张和害怕，却无法表达为什么，他们不能接受孩子的负面情绪。

没有安全感的父母，总是以自我为中心，不顾他人的感受，让孩子围着他转。

02、什么样的父母，造就什么样的孩子

知乎上有个话题：无法给予你安全感的父母，会对性格造成怎样的影响？

一位网友回答说：胆小懦弱自卑，不会把自己心事与其他人沟通，不太相信他人。

这都跟她有一位没有安全感的爸爸有关。她的妈妈外出工作，是爸爸在家照顾她，但是爸爸却是一个不懂得关心照顾她的人。

爸爸平时很少做饭给她吃，即使做饭也是随便应付，导致她青春期的那几年营养严重跟不上，身体素质很差经常生病。

然而即使生病了，爸爸也不懂得关心照顾她，根本不把她病了当回事，还责怪她身体怎么这么弱。

这位爸爸之所以如此，其实跟他小时候类似的需要没有得到满足，导致其缺乏安全感有关。所以当孩子有类似需求时，他不知该还如何应对，只能忽视孩子。

心理学表明：父母没有安全感，会忽视孩子，孩子就会有一种孤独感和被抛弃感，而这些感觉都超出了孩子的应对能力。

孩子为挽回父母的关注，就会表现得顺从、听话，以此来保护自己。甚至有的孩子会发展出虚假的正面情感，来讨好父母。

而且长期被忽视的孩子，是感受不到被爱的，这样的孩子，就像一个傀儡一样没有了灵魂，成了一个空心人，没有归属感、没有安全感更没有依靠。

布朗芬·布伦纳曾说：“父母的个性、价值观、教养方式、行为模式及家庭亲子关系都会不同程度影响孩子的方方面面。”

看来却实如此。

03、父母先做好自己，才是对孩子最大的善待

没有安全感的父母，若是不能及时地把自己的行为纠正过来，对孩子的影响将会是一辈子的。

为减少对孩子的影响，没有安全感的父母首先要放平心态，从内心深处意识到孩子是一个独立的个体，有着自己的思考方式和做事的方法。

所以，当孩子在某件事上，想要按照自己的方式去做时，不防支持他去尝试。

比如，当孩子跟你说他想学吉他时，那么就支持他去学，而不是要他学习你认为有用的书法、演讲、画画等等。当孩子说他爱吃什么样的菜，喜欢穿什么样款式的衣服时，不防尊重孩子的想法，按照孩子的需求去满足，

我们要让孩子享有做自己的权利，而不是时时刻刻被父母控制着，成为一个没有思想的傀儡。

其次，要重视孩子的感受，就算孩子的行为让我们心情受挫，也要积极回应他，试着去理解他。因为每个孩子都希望父母能够懂他，了解他的内心感受。

就像三毛在《雨季不再来》中写道：“有时候，我多么希望能有一双睿智的眼睛能够看穿我，能够明白了解我的一切，包括所以的斑斓和荒芜。”

若是孩子经常被忽视，就会感觉不到被爱，时间久了也会忽视父母，这对于亲子关系的建立是不利的。

最后，作为父母也应该有自己的追求、有自己的事业、有自己的社交。减少对孩子的过度关注，这样就不会因为孩子的一些事情，而让自己心生不满，从而对孩子产生负面情绪。

前段时间，微博上有一条新闻，一位妈妈在孩子2岁时，川藏线骑行40天。这位妈妈说：“我虽然是一个妈妈，但是我首先是我自己，照顾孩子是我的责任，我会尽到一个妈妈的责任，但是我在需要进行这样一个旅行时，给爸爸带40多天是没有的，不会影响孩子的成长，反而可以跟他分享这段旅行。”

这样的观点真的非常棒，作为父母，有了孩子，也不要忘记自己也是一个独立的人，该有自己的生活，而不是一门心思都扑在孩子身上。

先成为自己，其次才是孩子的父母。

作者简介：蓝希：用文字治愈自己，同时温暖他人。本文首发于公众号“家庭治疗研究院”：面向全球华人做两性亲密关系、亲子关系、情绪管理、性格分析，短程快速治疗、原生家庭的科普及治疗。