很多人为了恢复生育前苗条的体型产后便立刻节食

女性生育后，体重会增加不少。因此，很多人为了恢复生育前苗条的体型，产后便立刻节食。这样做很伤身体。

哺乳的产妇更不可节食，产后所增加的体重，主要为水分和脂肪，如果哺乳，这些脂肪根本就不够。产妇一定要吃含钙丰富的食物，每天最少要吸收l1760千焦(2800千卡)的热量。

女性生育后，过了哺乳期，就可以开始适量节食，每天吸收6300千焦(1500千卡)的热量，再加上运动，就可恢复健美的身材了。

天天健康网提示您:阅读最大的好处是可以丰富别人偷不走，抢不掉的知识。如果您觉得本文为什么产后不宜马上节食?对您或周围的人有帮助,请将本文分享出去,让更多的人得到帮助.

点击如下标题查看和“为什么产后不宜马上节食?”的相关内容：您将会有更多收获。

多吃胡萝卜对身体有哪些好处?

胡萝卜又称黄萝卜、红萝卜等。胡萝卜含有一种极重要的物质--胡萝卜素。胡萝卜与脂肪共炒后，其中的胡萝卜素可以转化为维生素A或者到人体内转化为维生素A。因此，胡萝卜素又称维生素A原。

酒与胡萝卜同食对肝脏不益

美国科学家通过研究证实，喝酒的时候吃胡萝卜可能会引发肝病，红萝卜和胡萝卜也不适合同时吃。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。

艾滋病白血病新解法邓宏魁领衔基因编辑而来