每天食用水果 蔬菜可以减少腿部动脉阻塞的风险
发表在《动脉硬化,血栓形成和血管生物学》杂志上的一项新研究发现,食用水果和蔬菜可以降低周围动脉疾病的风险。
“我们的当前研究向公众提供了重要的信息,即饮食中添加更多水果和蔬菜可能对改变生命的外周动脉疾病的发生率有重大影响,”合著者Jeffrey Berger博士说。纽约大学医学院医学和外科副教授。
纽约大学医学院的医学讲师西恩·赫夫隆博士说:“我们的研究进一步证明了在饮食中加入更多水果和蔬菜的重要性。”
周围动脉疾病(PAD)会使腿部动脉变窄,限制了血液流向肌肉,使走路或站立变得困难或痛苦。
该研究的作者说:“尽管食用水果和蔬菜与冠心病和中风的风险降低有关,但与PAD的关联尚不确定。”
“因此,我们试图表征水果和蔬菜的摄入量,并调查大量社区样本中水果和蔬菜的摄入量与PAD的存在之间的关联。”
在研究了近370万人的数据(平均年龄为64岁,女性为64.1%)之后,研究人员发现:
(i)报告每天进食三份或以上水果和蔬菜的人患PAD的几率比报告进食少的人低18%;
(ii)按吸烟状况分层时,仅在现吸烟者或前吸烟者中出现PAD降低与水果和蔬菜增加的关联;
(iii)总体上,有6.3%的参与者患有PAD,有29.2%的参与者报告每天吃三份或更多份的水果和蔬菜。
参与者在美国超过20,000个地点完成了医学和生活方式调查表以及踝肱指数测试(比较踝关节和前臂读数之间的血压差异)。
作者说:“我们的研究证实,美国人的总体水果和蔬菜摄入量仍然偏低。”
“在考虑了年龄,性别,种族,吸烟状况和其他多种心血管危险因素后,水果和蔬菜摄入量与较低的PAD风险之间的联系仍然存在。”
“年龄较大的白人妇女最有可能每天吃三份或更多份水果和蔬菜,而年轻的黑人男子则最不可能报告每天摄入三份或更多份水果和蔬菜。”
“目前和以前的吸烟者中,水果和蔬菜的摄入不足与PAD尤其相关。”
推荐内容
-
AOA前成员权珉娥曾受队内霸凌 长达10年的欺凌!
【导读】AOA前成员权珉娥曾受队内霸凌,AOA前成员权珉娥自曝自己退队的原因,是因为曾遭受队友的霸凌长发十年,文中透露霸凌自己的那个姐姐
-
江苏南京疫情9月13日最新消息 无症状感染者所有接触者核酸检测结
最新消息该无症状感染者共有7119名接触者在此期间所有接触者的核酸检测结果已经出来!9月10日,南京市建邺区通过官方账号发布消息,该区一男
-
10月28日五莲县疫情最新数据公布 五莲县昨日新增2例新冠肺炎
五莲县新增2例新冠肺炎确诊病例、3例阳性检测者。据消息显示,五莲县新增2例新冠肺炎确诊病例、3例阳性检测者扩大流调范围,坚决遏制疫情蔓
-
上海疫情最新消息 上海闵行出现新冠确诊病例为谣言
上海疫情最新消息,对于网上流传闵行出现新冠确诊病例,目前认定为谣言,下面是具体详情。据今日闵行消息,闵行区疾控部门在流调中,对...
-
研究人员开发了一种沉默人类T细胞特定基因的新方法
由新加坡南洋理工大学领导的国际研究团队开发了一种新型的人类T淋巴细胞(T细胞)基因沉默技术,这是一种免疫细胞。在人体中,用于合成构成活
-
3月3日广东深圳疫情最新消息 新增23例本土确诊病例和2例本土无症
据深圳发布官微消息,3月2日0-24时,深圳新增25例病例。其中,23例诊断为新冠肺炎确诊病例,2例诊断为新冠病毒无症状感染者;7例在隔离观察
-
9月1日云南疫情最新实时数据消息公布 云南昨日新增确诊病例4例
云南8月31日新增确诊病例4例、无症状感染者1例,均为境外输入。那么,对于云南疫情的这个话题,今天的你是否也在关注着?具体什么情况?下面
-
美的回应热水器电晕女生 电热水器电源要不要关?
今日 美的回应热水器电晕女生登录了热搜,也是在网上引起了网友们的关注,那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何,小编也是在网上查阅
-
应援肖战老师被停职 成年人追星有没有底线?
我们都知道偶像是可以让追星的人更积极向上的生活,但是还是有不少的人在追星的道路上迷失自我,今日一老师鼓励学生应援肖战引发了不少...
-
流动就业者无法上生育险 职工产检费报销比例过小
覆盖面不全 产检报销额度有限随着全面二孩政策在本市的正式落地,流动就业者无法上生育险、职工产检费报销比例过小……种种不便又浮出...