生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。

什么是社交缺失症候群？很多人之所以会逃避社交，自我封闭，关键是没有确立自己的社会认同感。小面小编告诉大家什么是社交缺失症候群。

一个it“宅男”的非常24小时

周六下午14:16，jacky已经在他的网游世界里逗留了243分钟。

此间，除了喝了半罐可乐，弹掉快要灼烧指头的烟灰，他的眼睛几乎没有离开过电脑屏幕。可这对他来说，并不足为奇。平时下班后、双休日，他经常都在重复同样这一系列动作。

难道他是网瘾少年？错，jacky今年29岁，单身，风华正茂，是位从事电子技术检测的张江it男，同事们送给了他一个“宅男”雅号。jacky笑起来略显腼腆，工作时的他话不多，低着头，四壁包围着电脑，只是习惯性地在同事们七嘴八舌发表完自己的意见之后，从电脑的缝隙间，伸出半张脸，点点头，追加一句，“嗯。是的。”正因为如此，他在公司里是个“无色透明的生命体”，不露声色，不被关注。而在工作之外，jacky与同事几乎没有往来。

除了网络之外，jacky觉得，似乎没有什么其他事情可做。没多久，jacky关掉了游戏，开始边听音乐边浏览网页。如果没有人打扰，一天他通常不超过10句话。

有时，实在无聊了，他也会qq里找个陌生人吹牛皮。不限男女、年龄，人生观、择偶标准……通通天马行空一番，过过嘴瘾。还或者，假扮半小时女人，去和某个男人“胡扯”。“虚拟世界就这点好，说话不用负责任。”jacky肆无忌惮道。

一位ol“剩女”的第11次相亲

在双方相持了不足一个钟头之后，菲菲确信，对面坐的这个男人，注定只能再次成为她生命中的匆匆过客。

这是近半年来，菲菲见过的第11个相亲对象。这个数字实在很具讽刺，“难道注定了我要成为光棍？”眼瞅着自己离“打折商品”近了一步，菲菲心有不甘。

话说回来，菲菲的自身条件并不算差。面容佼好，身材适中。在嘉里中心一个外企做数据分析。每月万把块收入，闲情逸致时，喜欢逛逛超市，烧烧菜，过着居家生活。按理说，像菲菲这种女孩本分、务实，正是贤妻良母型的不二人选，可她至今仍然形单影只。

“以前工作太忙，没想到青春岁月就这么蹉跎了。”一个人在上海发展，社交圈子本来就小，菲菲又是一个性格上相对闭塞的人。“宁可沉浸在自己的世界中，也不大愿意走出去与他人交往。”菲菲承认自己的性格缺陷。

这半年来，对于相亲，菲菲显然积极了很多。菲菲曾去参加过一次140余人次参加的8分钟交友活动。可是和预期相差很远。最搞笑的事情，那次竟然在活动中遇到了昔日一位男性旧识，男性朋友赶忙偷偷向她解释：“我是来当托儿的。”此后，对于这种交友活动，菲菲便不抱希望了。前阵子，听说有一种莎莎舞，可以扩大社交面，她也去报了名……169天，“奔三”的时间表也已进入倒计时。父母之命，媒妁之言，离自己还有多远？菲菲仍然很迷茫。

社交缺失症候群症状诊断

1，有社交和沟通上的障碍

2，会有反复的、妄想的行为

3，极度热衷于特定的事物或兴趣

4，有很好的文法以及字汇能力，有时甚至优于一般人5，有正常的认知发展6，智力表现和正常人一样，或高于正常人的平均智力习惯了双手敲击键盘，不带任何情感地与msn上的好友们聊天交流，甚至连电话也被“束之高阁”

形成原因及处方折叠

美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波研究发现，孤独可以削弱人体免疫系统，使人体血压上升，压力增大，还有造成抑郁症的危险，孤独者和社交活跃者的健康水平差距与吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症患者的差距类似。各种社会原因造成现代人孤独感增强，人们更需要维系社交纽带。而好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑。

这种症状的形成，可能与家庭的教养方式有关，过分宠爱孩子，一旦离开熟悉的环境，就会出现分离焦虑，特别体现在一些“80后”年轻人身上，到了新环境，不能适应，阻碍了他们的交往能力。也可能是在成长过程中遇到过挫折，这些挫折让其产生自卑心理，将自己封闭起来，不愿意再与他人交往。

很多人之所以会逃避社交、自我封闭，关键是没有确立自己的社会认同感。他们更需要家人、朋友的理解和支援，得到更多关注，得到肯定。鼓励他们逐渐接触社会，慢慢去适应环境。不妨让他们多与好朋友进行交流、沟通，并慢慢接触新环境，在与他人的交往中获得愉悦，强化这种积极行为，将会带来较好的效果。

社会缺失候群症的危害：

抑郁症

孤独可以削弱人体免疫系统，使人体血压上升，压力增大，还有造成抑郁症的危险，孤独者和社交活跃者的健康水平差距与吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症患者的差距类似。

人格障碍

人格障碍的两大表现便是认知方式、行为模式明显偏离于主流观念，导致产生社会适应不良。社交缺失症侯群便是人格障碍的一种表现。而社交适应不良很有可能产生冲动型障碍（出现发脾气、打人、毁物、自残等行为），甚至出现反社会型障碍等攻击性行为。

心理学专家：“21世纪人格障碍的时代到来”

“现代人存在社交障碍主要还是个性原因造成的。”上海师范大学临床心理学教授沈勇强分析了“宅男”、“剩女”的性格特质。“原因是多方面的，一来可能生性胆小，害怕与人接触交往；二来可能与家庭的教养方式有关，过分宠爱孩子，一旦离开熟悉的环境，就会出现分离焦虑，特别体现在一些‘80后’的年轻人身上，到了新环境，不能适应，阻碍了他们的交往能力；还有就是在成长过程中遇到过挫折，这些挫折让其产生自卑心理，将自己封闭起来，不原意再与他人交往，”

“21世纪人格障碍的时代即将到来。”沈勇强教授的观点并不是危言耸听，这也是他近期从日本心理学借鉴而来并正在临床中论证的课题。人格障碍的两大表现便是认知方式、行为模式明显偏离于主流观念，导致产生社会适应不良。他认为，社交障碍便是人格障碍的一种表现。而社交适应不良很有可能产生冲动型障碍（出现发脾气、打人、毁物、自残等行为），甚至出现反社会型障碍等攻击性行为。“去年6月，日本秋叶原便发生了一起极端案例，一位25岁‘宅男’沉迷于网游世界，对社会极度不满，街头伤人造成7人死亡，10人受伤的惨剧。这对于我们也具有警示意义。”沈勇强补充道。

专家支招：建立自我认同

对于“宅男”、“剩女”出现的社交障碍早期行为该如何调节呢？沈勇强教授给出了专业意见，其实他们中的很多人之所以会逃避社交，自我封闭，关键是没有确立自己的社会认同感。他们更需要家人、朋友的理解和支援，得到更多关注，得到肯定。鼓励他们逐渐接触社会，慢慢去适应环境。不妨让他们多与好朋友进行交流、沟通，并慢慢接触新环境，在与他人的交往中获得愉悦，强化这种积极行为，将会带来较好的效果。

现代通讯快捷发达，反而让很多青年男女的心灵在虚拟世界中日益封闭，人与人面对面沟通的能力大大退化。

所以说，社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。