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色彩光线与心理的关系

2021-11-05 16:30:12 • 来源：

生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。

你知道色彩光线对心理的影响吗？色彩和光线一样，也会对人的生理心理产生影响。所以，小编今天就告诉大家色彩光线对心理的影响。

西方心理学家中有人提出，常见的赤橙黄绿青蓝紫等颜色对人的生理有不同的影响。

红色：刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增进血液循环。

橙色：诱发食欲，帮助恢复健康和吸收钙。

黄色：可刺激神经和消化系统。

绿色：有益于消化和身体平衡，有镇静作用。

蓝色：能降低脉搏、调整体内平衡。

靛蓝：调和肌肉、止血、影响视听嗅觉。

紫色：对运动神经和心脏系统有压抑作用。

黑色：精神压抑。导致疾病发生。

在心理学上，对于一种感觉兼有另一种感觉的心理现象，叫联觉现象。人们的颜色感觉容易引起联觉，因此，颜色容易对人的心理产生这样或那样的影响。如冷暖、远近、轻重等。

红橙黄等色被称为暖色，因为它们象太阳和烈火，能引起人们温暖的感觉。而蓝绿青紫等冷色，象碧空寒冰，让人们觉得冷。

颜色的冷暖，在程度上存在着差别。这些差别在人们的心里，决定于人们对它们所联系的具有同样颜色的实物的印象，或者受社会文化和个人理解的影响。比如在我国，红色是火，是吉庆、热情的象征。同时因为血是红色，红色意味着流血，引申为革命。绿色一般是生长中的植物的主色，因此绿色代表着活力、生长、宁静、青春。蓝色是天空和深水的颜色，所以能给人静止、平缓、安定、忧郁等感觉，同时因为冰雪常给人以浅蓝的错觉，蓝色也有冰凉的意思。而黑色来自黑暗体验，使人感到神秘、恐怖、空虚、绝望，有精神压抑感。同时一直以来人类对黑暗有所敬畏，所以黑色有庄重肃穆感。

颜色的远近感（进退感）则与颜色的深浅有关。一般来说，颜色越深，给人的感觉越近，这也是取决于人们的生活经验。比如远山呈现轻蓝。近山浓抹，远树轻描是绘画的基本手法。同时暖色能给人以向前方突出的感觉，被称为进色；冷色向后方退入，被称为退色。用冷色色的墙壁涂料，可以使狭小的房间在感觉上变大，暖色则会使宽大的房间在感觉上变小。

颜色的深浅还能给人以轻重的感觉。浅色让人感到轻些。这是由颜色对神经的刺激度不同，对精神的压迫感不同引起的。在日常生活中，正确使用服装与化妆品的颜色和合理处理居室的色调，不仅可以使人享受艺术的魅力，而且能促进身心健康。

除了颜色，光线对人的心理也很重要。

昏暗的房间容易使人产生疲倦感，造成精神萎靡。如果居室内有合理的采光和照明，可以使人精神振奋、心情舒畅。

对于一般居室，应该有透明窗户，不要用普通纸和塑料薄膜糊窗，窗上应该安装玻璃，并经常擦拭，保持洁净。积尘和不洁的玻璃，可能减少一半的光线通过。十几个平方米的普通房间最好装一直40瓦的日光灯作为全面照明。光线太强也同样不好，刺激眼睛，使人兴奋，妨碍睡眠或推迟睡意。

居室墙壁和天花板的色彩要调和，白色和光滑的墙壁对光的反射率可达60%左右，这样室内就更加明亮。大部分人喜欢偏暖的色调，如淡黄、淡橘黄或浅苹果绿色，可随各人的喜好。但力求避免彩色鲜艳、图案太复杂。床头最好能安装照明灯具。

如果在室内养花草，光合作用必须在一定光照强度下才能进行。据植物学家测定，一般植物必须大于50-200英尺烛光的照度才开始显示释放氧气的光合作用。这种光照强度相当于250-1000瓦的白炽灯对1米远的绿色植物叶面的光照强度。当光照不足时植物主要显示呼吸作用而不是光合作用。所以在一般居室里大多数花草都是同人抢夺氧气。如果要养室内花草，最好是养一些荫生植物。

所以说，社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

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