心理知识:患上躁狂症怎么办
心理这个词最近被提及的频率是越来越高了。其实在国外有一个职业特别吃香,那就是心理医生。为什么呢?因为国外特别是西方有几个国家已经完成了物质社会的过度,大家更注重精神层次的丰富和健康。而很多人由于外界的压力会得心理疾病,所以心理医生的需求就越来越大。
患上躁狂症怎么办,躁狂症是一种心理疾病,主要发病原因就源于患者的心态,因为患者没能调整好自己的心态,导致患上疾病,下面就让我们来了解一下患上躁狂症怎么办。
躁狂症症状
患者活动多,好交往,好管闲事,要干大事,要做许多事,不停忙绿(意志行为增强)。精力旺盛,睡眠需要减少,不知疲倦。做事有头无尾,易被周围发生的事吸引而转移注意力(随境转移),对结局过于乐观、行为草率、不顾后果。好花钱,追求享乐,随意挥霍。易与周围发生冲突,产生冲动行为。性欲增强、性行为轻率。
躁狂状态时,患者自我感觉良好,通常对自己病情没有认识能力,即对自身疾病无自知力。
情感高涨或易激惹是躁狂状态特征性表现,伴随思维奔逸、意志行为增强。表现为协调性精神运动性兴奋,即情绪、内心体验、意志行为之间协调一致,并与周围环境相协调。严重时可表现出不协调症状,言语凌乱、行为紊乱,幻觉、妄想等精神病性症状。
躁狂症的心理治疗
1、学习心理卫生知识,掌握心理调试方法,培养乐观、积极、健康的性格,提高对环境的适应能力,保持良好的心态;
2、矫正不良行为模式,如冲动盲目、不顾后果;
3、避免不良的社会心理因素,避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态,适当给自己减压和放松。
4、提升个人修养,躁狂症发病不受自我控制,这也与平时的品行有关,患者多是脾气不好、易冲动的人。因此,治疗躁狂症必须要先提升自我个性修养,以达到让情绪处于平衡与安宁之中。
5、集中精力做事,患上此病的人做事往往不专心,心里毛躁,做着这件事想着那些事。这只有引发狂躁不安。因此,要集中精力做事,不要开小差。
6、凡事往好的想,患躁狂症的人往往心胸非常狭隘,表面上看上去对任何时满不在乎,一遇到不如意的事往往会使他们发怒。对于此病应要做一个豁达的人,凡事往好处想,多拥有积极的一面,自然狂躁症也就消失了。
所以说,日常生活中,我们会发现一个高情商的人是很受欢迎的。那么如何做一个情商高的人呢?其实只要懂得一点心理观察,善于捕捉一些细节,我们就会发现很多东西是能提前判断的,可以事先做一些准备。
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