心理知识：表达方式影响人际关系

生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。

表达方式影响人际关系，表达方式和人际关系是成正比的，有良好的表达方式的人人际关系一般都比较好。所以，表达方式影响人际关系，表达与人际有很大关联。

人都是感情动物，只要你用真心来对待别人，别人也会真心对待你的。然而，人际关系与表达方式是有关系的，你希望别人以何种表达方式对待你，你就先改变自己的表达方式对待别人。

为什么表达方式影响人际关系呢？

每个人都不自觉地偏爱使用一种或者两种内感官。视觉型的人行动快捷，多用色彩图画和照片而少用文字，说话简短，开门见山。听觉型的人对文字敏感，说话多，说话内容详尽，绘声绘色。工作时喜欢听音乐，常有富于节奏感的身体语言。感觉型的人举止稳重，重视人际关系，喜欢被人关怀和尊重。

如何通过合适表达方式改善人际关系呢？

1、致力于先改变自己，而不是先改变他人

这是一个对自己公平，对他人也公平的好方法。它会保证你在人际关系中公平的核心就是自我维护。更准确地说，你能改变对方的惟一方法就是改变你自己，改变你与对方的交往方式。切记，你不要分散精力去试图改变他人，那样不会有结果，而应集中精力干改变你和他人的交往方式。

2、在改变过程中，抛开“假如”这种幻想的思考方式。

如果你真想要改变你的人际关系，就应该把这些“假如”抛开，按照人们的实际现状来接受他们。一旦你开始改变自己，别人也就会开始改变的。到那个时候，你将会发现你们双方能够相互适应，并且相互友好下去。如果在改变自己之后，发现你们的关系并未改善，而你仍然怀着希望对方改变，那么最好是结束你们的关系。

3、耐心等待，改变需要时间

改变人际关系要比仅仅改变你自己所需的时间要长得多，需要持之以恒。你一定要理解来自过去的声音，当发现我们过去的声音出现，并且知道怎样对待它们时，我们就可以作出选择，是不顾它们或是采取其它的声音来代替他们。如果发现不了它们，它们将会在我们的人际关系内引起麻烦。改变是需要时间的。

如何运用语言的表达方式改善和调节人际关系？

1、说话注意礼貌：正确运用语言，表达清楚、生动、准确、有感染力、逻缉性强，少用俚语和方言，切忌平平淡淡，滥用词藻，含含糊糊；语音、语调、语速要恰当。

2、分场合，看对象：语言交往中要看场合和对象，语言交际的场合各种各样，不同场合有不同的特点和气氛，这就对语言交际行为构成了不同的要求，说话者应当注意适应。例如在严肃的场合不宜说说笑笑，否则便显得不庄重和缺乏教养。

3、忌过谦过傲：在正常社会交往中，有的人唯恐别人不高兴，极力表现出毕恭毕敬的样子，堆砌一大套客套话，其实这只会被人瞧不起；有的人盛气凌人，摆出一副傲慢的姿态，浅薄之极。正确的方法是不卑不亢、客气大方、讲究实在、有理有节。

4、适度地称赞对方：每个人都希望别人赞美自己的优点。如果我们能够发掘对方的优点，进行赞美，对方会很愿意与你多沟通。但是赞美要适度，要有具体的内容，绝不能曲意逢迎。真诚的赞美往往能获得出乎意料的效果。

表达方式影响人际关系，改变表达方式，改变你的人际关系。

所以说，社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

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