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心理知识：生活中如何和父母沟通

2021-11-03 19:45:10 • 来源：

社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

生活中如何和父母沟通？有些家庭中，几乎每天都会听见子女和父母的争吵声，特别是有些孩子会觉得和父母沟通很困难，接下来小编为大家讲解生活中如何和父母沟通。

生活中如何和父母沟通

理解

要一听到父母的训导就反感，我们不妨用理解的心态来听这些话，因为父母的出发点永远都是为了自己的孩子，就算真的说错了那也要心平气和的去说话，而不是大吵大闹。

交流

学会与父母聊天把你遇到的有趣的事情，说给父母听让他们能更了解你，你还可以多向他们聊聊他们过去的事情，这样无形中关系会更进一步。

请教

学会遇事多向父母请教，因为他们懂得肯定比我们多，请教完了一定要称赞父母，这样他们会更高兴。

爱他们，并且学会表达你的爱

爱你的父母，也相信，他们爱你胜过你爱他们！是真正打心里去爱，除了他们，再也不会有人对你有毫无保留、不求回报的爱了，真的没有了！

不要跟他们争吵，不要讽刺，不要伤害，更不要打架

不管他们说的对不对，让他们说吧，他们习惯了说教，也喜欢有人倾听，你只不过是听听而已，又没什么损失？在大家都心平气和的时候，你再试着去说：“爸/妈，我仔细听了你说的，你说的确实没错，不过，我也有别的一些想法，我们讨论一下看看行不行？”，可以强调一下，我已经是大人了，可以自己做决定，并且为自己的行为负责之类的。

心与心，坦诚相见

在父母处于情绪化的情况下，停止话题，不要去激怒他们，等过几天他们气消了，买点小礼物，或者回去给他们做顿饭，再坐下来好好聊聊……可以跟他们聊人生，问问他们“人活着到底是为了什么”，“你年轻时候有过什么梦想”，“如果回到20年前，你最想做什么”，“觉得什么时候最幸福”，“最遗憾的事是什么”等等，然后，你会发现，原来，你并不是那么了解你的父母！趁这个时候，你跟他们说，你的梦想是什么，你想做什么，怎么做才能让自己以后不后悔。

别让他们太孤独

多回家看看他们，其实，他们需要的不是多少钱，多么好的生活，而是儿女的陪伴！哪怕不说话，就那么看看孩子们，爸妈也会感到满足！至少每周打一个电话，随便讲讲什么，问问现状，说说自己的生活，让他们放心！

认真聆听

聆听中获得教益。说话是学问，听话也有艺术。与父母交谈，要先倾听，再倾诉。尤其在接受批评时，有错就承认，有理委婉的说。在倾听中我们能体会出父母的心情，期望和用意。

赞赏父母

赞赏中增进亲情。父母对我们恩深似海，值得我们赞扬。赞美父母对我们的爱，他们会感到甜；赞美父母当年之勇，他们更开心。要学会真诚，得体的赞美父母，这是增进亲情的有效方法。

所以说，心理活动是每个人都有的。然而这样一个别人不知道的思想角落，往往容易被他人忽视。所以我们自身必须时刻关注自己的内心需求，不能让自己太压抑，需要帮助的话一定要表达出来。

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