日常生活中，我们会发现一个高情商的人是很受欢迎的。那么如何做一个情商高的人呢？其实只要懂得一点心理观察，善于捕捉一些细节，我们就会发现很多东西是能提前判断的，可以事先做一些准备。

营造幸福家庭有什么方法？家庭是社会的细胞，家庭的好坏小则影响到每一个家庭成员的身心状态，大则关系到社会的安定和维系。营造幸福家庭有什么方法，一起来看看！

学会简单生活，随着人们生活水平的提高，越来越多的现代化设施诱惑着消费者。美国人生活中的主流趋势过多地强调奢侈的生活条件――豪华的住房、新式的跑车、大寸的电视、前卫的相机和充满艺术品位的厨房设施――以至于在追求这些生活资料时，我们给自己造成诸多困扰和焦虑。追求奢侈、挥霍金钱是现代人的家常便饭。因此我们根本学不会、实在也没有机会学会如何去简单地享受生活。

首先要了解享受的真正含义。用平常心来看待生活，不要过度追求物质上的享受。从此刻开始享受现有的一切：绿树蓝天，吹吹口哨，彼此共度美好时光。其次要抓住现在，珍惜拥有的一切，忘掉不切实际的幻想。正确的想法是：利用身边每一个细小的机会去享受每一点快乐，适时地说说愉快的俏皮话，享受彼此安静相处的此时此刻。

1、形成以家为事业的观念

一旦孩子到了懂事的年龄，就要让他们形成这样的观点：家庭应该是每个成员享受快乐的地方；每个人都有义务使自己的家庭变美好。在这项家庭事业中，需要父亲、母亲、兄弟姐妹，所有成员的共同努力，人人怀有积极的热情并承担自身的责任。父亲、母亲、兄弟姐妹都应视这份家庭事业为最重大的责任。

别忘了，如果父母做出榜样，那么，孩子也会为家庭做贡献，努力为之奋斗。家庭事业就会变成一个持续循环的互动工程：一起做事，一起玩游戏；在炉火边讲故事，一起研究有趣的风俗人情；周末去户外远足、年底全家出动旅行；以及一起享受生活的欢声笑语等。

2、笑对人生

要让孩子学会笑对人生，首先应该教会他们的是懂得灵活变通和适应变化。比如说全家准备去户外野餐，突然下起倾盆大雨：怎么办？――耶，好哦！――在起居室里做游戏，然后，在地板上来个室内野餐也很有意思啊。

如此处理生活中的小烦恼，一旦你面对更艰难的任务，也就能轻松应对挑战。

走出困境的方法也可以是一次比赛：每个人竭尽全力，看看谁能找到战胜困难的最佳方案，然后，全体合作推行这个最好的方案。

3、学会爱别人

如果父母相爱，那么，家人之间都会充满爱，家庭氛围也会很温馨。我们付出的爱应该是一样的，不能偏心。要是让每个人都觉得自己在这家庭生活中被需要的，在我们心中是不可替代的。如果父母之间没有憎恶，或能把憎恶的情绪消灭于萌芽时，那么，孩子之间的憎恶就不会存在。如果家庭中长辈们经常有口角、争端和唇枪舌剑，那么，孩子们长大后几乎都会变得爱争吵，难相处。

很多十足的傻瓜，新婚不到一年，爱就在吵吵闹闹中消磨殆尽。多么幼稚和不值得啊！只要一分同情、两钱善意、三吊理解，那么，爱会恒久弥新。

每个人都应谨记：家人之间永远不能争吵或是斗嘴，不然会伤害感情。如果长辈尚且不能做到，那么，要营造这样平和的家庭氛围就很难了。

4、欢欣愉悦的家庭氛围

一个人累了，家应是休息的港湾；在外面遇到困难了，家应是无条件地给予鼓励和帮助。这点上，长辈也应做出榜样。如果父母彼此之间不发牢骚，不轻易自怨自艾或针锋相对，孩子就会自觉地约束自己，克制自己的坏情绪，尽量不做伤害家人的事。

5、管教要合理

来自不幸家庭的父母也许不相信，但事实是，在愉快的家庭环境里，并不需要太多管教。行为不良的往往是不快乐的孩子。如果孩子能在一个快乐幸福的环境里成长，那么许多管教问题就会迎刃而解。

必须教孩子一些基本的规矩，如：尊重他人的权利，尊重他人的个性。应该教他们尊敬长辈；教他们不去违反规则，行为要遵纪守法。诚实和正直也是必需的品质。

当然，有时候也需要一定的管教。管教应合情合理，不能滥用家庭权威。我们这样做是因为这样的行为于人于己有利，不那样做是因为那样做会损人不利己。教导孩子时要平心静气，注意方法，这样效果更好。大发雷霆，或强制性的管教是毫无益处的。孩子犯了错，都应谆谆教导，并耐心解释原因。

当然，若必须加以严格管教时就不能有任何动摇或是退缩。不过要记住：孩子犯了错，完全没必要接二连三地惩罚。

你的家庭属于哪一类？

静下来想想：“我的家庭属于哪一类呢？”它会经常引起你的不良情绪吗？你因此患上了功能性疾病吗？你的心理健康吗？你感觉幸福吗？对自己诚实点，想必答案已一目了然了吧。一马当先，做出表率。和妻子或丈夫，还有孩子――如果他们足够大的话，开一次家庭会议，好好谈谈这个问题，并制定计划努力营造一个健康的家庭氛围：你累了，家给你休憩的港湾；你失意了，家给你慰藉和温暖；一旦有需要，你总能在家里得到鼓励和帮助。

家庭可以是美好幸福生活的中心，可以促进家庭成员的健康成长和情绪平和，前提是你要牢记以下几点：

1、简单地享受生活；

2、形成以家为事业的观念；

3、把家庭事业看作人类事业的一部分；

4、积极走出困境，笑面人生；

5、彼此友爱、互重和关心；

6、营造友好愉悦的氛围；

7、管教合理、坚定，但方法得当；

8、培养孩子的自信和安全感；

9、享受生活的点点滴滴。

让你营造幸福家庭的原则

1、一个主管

在多数家庭中，家庭主妇安排着家里的一日三餐，她们应成为家庭的“健康主管”和监督员，在饮食营养、生活习惯的培养等方面，具备足够的健康素养。比如做饭要注意营养均衡，确保饮食多样化，要限盐少油，控制好油盐的用量，每人每天半两油，5克盐。一家三口每天的油摄入量不宜超过75克（1两半），盐摄入量不宜超过15克；从小教育孩子不能抽烟酗酒，并让家庭成员彼此监督；出门时，每天给家人准备一份水果或奶制品，平衡营养等。

2、一顿晚餐

“忙了一天，晚上回家和家人共进晚餐是件非常幸福也非常重要的事情。”韩萍说，在日本，政府相关部门一直倡导回家吃晚餐的运动。回家吃晚餐对各个年龄段的家庭成员都有很大好处。对孩子，有研究发现，与每周在吃饭5次以上的少年相比，每周在家吃饭不到3次的少年，吸烟风险高2.5倍，喝酒风险高1.5倍。在家吃饭有利于孩子摄入更多果蔬，少吃垃圾食品；对夫妻，共进晚餐能增加彼此的沟通和感情，更多地体会家庭的温暖，减少争吵甚至离婚率；对老人，与子女围坐一桌吃饭能降低他们的孤独感，有益身心。

3、一个兴趣

一个家庭有共同的兴趣，能在很大程度上增进彼此的感情。兴趣不一定要完全一致，但要有共同点，比如艺术是家人的共同兴趣，可能妈妈爱弹琴，爸爸爱绘画，孩子爱唱歌，这种差异需要彼此尊重。如果家里只有一个人爱艺术，则很可能出现彼此“你就知道追求你的艺术，什么都不管”的指责。当然，有完全一致的兴趣更好，彼此之间会有更多的陪伴，也会有更多共同话题。

4、一场会议

一个家庭应有“家庭会议”机制，会议的背后是一个家庭是否有民主，家人是否彼此尊重。如果在一个家庭中，有个绝对权威的父亲或母亲，孩子考大学、穿什么衣服、见什么朋友等，都必须一一过问，按照他或她的意志来，其他家庭成员只能选择顺从，就很难形成和睦的家庭关系。家庭会议不用固定时间开，但遇到家庭矛盾或重大选择时，则一定要召开，让每一个人充分表达自己的建议和意见，并视情况吸取。

5、一种氛围

家是避风的港湾，家庭需要欢乐的气氛，也需要宁静的氛围。宁静是最高水平的幸福体验，而情境是心理活动的背景，情绪需要喧嚣，但心灵需要宁静。宁静的氛围并不是说家庭静悄悄，而是彼此之间的相互尊重。比如，爱唠叨的主妇减少无休止的念叨，因为唠叨是在发泄对别人的不满，起不到教育作用，其内心深处是想让别人按照她的意愿行事；当家里有老人时，孩子不大声喧哗等。王国荣说起他在欧洲的一次经历，邻居在搞生日聚会前一周，会提前向每家每户打好招呼，并在晚10点半前结束。

所以说，今天也是照常给大家说说心理方面的常识。很多人提到心理这两个字是没有概念的，以为这个东西是不需要去在意的。其实不然，随着科学知识的普及，越来越多人知道心理健康与否直接关系到了我们日常生活中的方方面面。尤其对我们的健康，工作和人际关系有着重大影响。