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心理知识：怎样看待“有病”这个口头语

2021-10-28 18:30:19 • 来源：

心理这个词最近被提及的频率是越来越高了。其实在国外有一个职业特别吃香，那就是心理医生。为什么呢？因为国外特别是西方有几个国家已经完成了物质社会的过度，大家更注重精神层次的丰富和健康。而很多人由于外界的压力会得心理疾病，所以心理医生的需求就越来越大。

一、怎样看待“有病”这个口头语
二、“有病”反应了什么心理状态
三、如何避免说“有病”

怎样看待“有病”这个口头语

1、“有病”是一种口头禅

如今,“有病”已经成了人们的一大口头禅,漫步在大街小巷,不时都能听到两句“你有病啊”、“神经病”之类的说辞。据我分析,说这种话的人,一方面看不惯、容不下别人的“毛病”,另一方面自己也存在焦躁、烦闷等情绪,一句话:你有病,我有病,大家或多或少都有病。

2、说“有病”的原因

人吃五谷杂粮,不可能不食人间烟火,人生在世,既有功成名就的快慰与幸福,也会遭遇失魂落魄的变故与打击,而挫折最能打击到的,往往不是人的肉体,而是人的精神。心理脆弱的人,遭遇到精神的打击,心理难免出问题,甚至发展成一场暴风骤雨般的疾病。

3、“有病”是一种精神疾病

患有妄想型精神分裂症的诺贝尔奖得主纳什就曾说过,人之所以患上精神疾病,往往是因为不愉快的心情、不顺心的际遇长期作用而造成的。形形色色的心理障碍,离我们每个人都已不再陌生与遥远,或许你自己,或许你身边的人,都在忍受着它带来的烦恼与痛苦。据最新资料报告,中国心理障碍与精神疾病患者已突破一亿人大关,倘若继续听之任之,“有病”的人将只多不少,精神疾病迟早有一天会成为“天下第一大病”。对于性格比较内向,不喜欢或者不善于沟通的人来说,要从逆境中或者不愉快中找到快乐,真的很难。而人在不愉快的时候就会发现周围的一切都和自己作对,形成恶性循环。这样的人更应该重视自己的心理健康。但是千万别把“你有病”当作口头禅,这不是时髦,而是一种消极暗示,也是自己情绪不稳定的反映。自己心理健康,与人交流、沟通才会开开心心的,所以在这个年代,少说别人“有病”、“神经病”,也能让自己的心理更健康。

“有病”反应了什么心理状态

几乎每个人都有感觉,这几年的生活压力是越来越大了:看病贵了,房子贵了,失眠多了,工作难找了,人际关系复杂了。面对这个越来越纷繁复杂、越来越躁动不安的社会,每个人都不可避免地承受着越来越大的压力,其中有的人尚可找到一些排解压力、放松神经的有效方法,较好地调整自己的心态,活得比较轻松;而有的人却难以找到释放烦恼的适当途径,最终积郁成疾,不幸被“心病”之箭命中。

如果一个人的性格比较内向,不善于与他人沟通,也不喜欢与他人沟通,那么就应该重视起心理健康。恰恰这个时候还把“你有病”作为口头语,从心理学上来讲,这就是一种消极暗示,反而会让自己的消极情绪更多。如何避免说“有病”

用微笑改变自己不悦的现状。如果你被人碰了肩膀,一个微笑,会让对方冲你一个灿烂的回笑,说声“抱歉”,能赶走你所有的不悦,一个微笑可以放下一天的疲惫,同样一个微笑可以换来做事的信心,一个微笑可以换来事业的成功。微笑可以换来你意想不到的收获,既然这样,我们为什么不呢?

烦恼、抑郁、不快等不良情绪是一种对待生活得态度,微笑也是一种态度,微笑是化解烦恼的钥匙,早一些快乐的事情,找一个知己诉说一下心中的不悦,换一个环境,改变一下心境,直到脸上挂满灿烂的笑容,你会发现,周围的一切都是多么的可爱,好像都在向你招手、微笑,这一刻你就拥有了整个世界。

所以说，日常生活中，我们会发现一个高情商的人是很受欢迎的。那么如何做一个情商高的人呢？其实只要懂得一点心理观察，善于捕捉一些细节，我们就会发现很多东西是能提前判断的，可以事先做一些准备。

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