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心理知识：怕见熟人是什么心理病

2021-10-26 20:30:43 • 来源：

社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

一、怕见熟人是什么心理病
二、害怕见到熟人怎么办
三、为什么外国的陌生人之间也会微笑

怕见熟人是什么心理病

1、怕见熟人是什么心理病

跟熟人交流的一个最大缺点就是,熟人会揭你短。特别是中国人,有时会说你小时候曾经把他裤子尿湿了这样的话,以此来显示他的威望,所以熟悉反而成为交流障碍。有的人就是小时候受到过这样的刺激所以产生了心结,所以不愿意跟熟人去交流,其实内心中还是很开朗的,因此跟陌生人则没有顾虑。也有网友认为还有一种情况,就是“因为是熟人,你也许太期待自己能完美一些,所以产生了一些不自信和焦虑。”

有社会心理学家指出,害怕缺点的暴露是一种自卑的表现,希望在熟人面前力求完美,因为熟悉,彼此了解便感觉局促不安,这是一种心理障碍,要克服这种心理障碍也不是难事,多去体会亲人的关爱,多一些微笑,试试礼貌主动地去打招呼。

2、和熟人打招呼被忽视让人无措

也许,和熟人打个招呼对很多人而言真是一件很痛苦的事。

这“熟人”指的不是很熟的、关系相当好的人,而是介于半熟不熟之间,打招呼实际上等同于应酬。我希望的状态是,说过一句两句话的人算是认识了,以后见面时点个头,笑一下,或者不笑,眼睛对视一下就行。但是很多情况是当你去看他(她)的眼睛时,他(她)却一下子把脸扭开了,或者似乎看着你,眼神却散漫不聚焦,并且游移不定,让你无法确认他(她)是否看见了你,疑兵之计让你不知所措。

3、单元房的出现让人际关系冷漠

人人都说中国的单元房是老死不相往来,隔壁住着都不打招呼。看似是人情冷漠、社会倒退,其实却是自我保护,求得一片清静的强烈动机使然,也是一种领地意识的萌芽。过去的大杂院、筒子楼似乎比现在亲热,但两家邻居为一个煤球大打出手也是常事。这些鸡毛蒜皮,司法几乎又指望不上,个体的人对于外界的侵害几乎无能为力。因此单元房出现后,绝大多数人选择了与邻居划清界限,自我保护是第一位的。

中国人的怕熟人,其实也是一种自我保护的行为,这时,就应该提出一个问题,究竟是什么让中国人披着这厚重的壳,甘愿活得这么累呢?

害怕见到熟人怎么办

1、要勇敢去面对

有社交恐惧症的人,无论是对于熟人和陌生人都会有一种恐惧感,但很多人都会选择淘宝这样恐惧感,明显这是一种错误的做法。正确的方法应该是去积极面对它,去正是它,只有去勇敢面对它,才能够从它的阴影走出来。

2、要自己自信起来

社交恐惧症很大原因是由于内心里面的自卑造成的,由于自卑所以在与人交往的时候不自信而造成的。因此想要好起来,首先就要找回自信,让自己自信起来,如何找回自信呢?可以经常去暗示自己,但切记一定要坚持下去,要坚持才能成功;也可以选择一些简单的事情,把它们一件一件都做好,慢慢地就可以培养出自己的自信。

3、走出自己的世界

很多有社交恐惧症的人都是内向的人,都喜欢呆在自己的世界里,不喜欢与人打交道。所以想要克服这种症状首先就要走出自己的世界,去真正地融入社会,去和社会上的人打交道,只有走出这一步你才能真正地战胜这一切,真正地克服社交恐惧症。

为什么外国的陌生人之间也会微笑

外国人认为人家看见你,你却把眼睛移开,不和人家交流是极不礼貌的行为,对人家来说简直是一种侮辱。中国人难道不是这样认为吗?如果有人给你这待遇,你肯定极不舒服。区别在于,外国人无论如何也不能无礼,中国人则认为这种无礼是可被双方接受的,“都是中国人嘛,讲究什么啊”。

我其实亲身体会过外国的陌生人之间也会微笑。好几年前,在镇江市拥挤的火车站,对面来了一对白人男女,我侧身给他们让了一下道,擦肩而过时外国女孩对我报以甜甜的一笑。这么多年以来,我也给中国人让过道,但从来没有获得过一个感谢的表示,似乎我是挡道的障碍,不赶紧让开踩死勿论。

所以说，心理活动是每个人都有的。然而这样一个别人不知道的思想角落，往往容易被他人忽视。所以我们自身必须时刻关注自己的内心需求，不能让自己太压抑，需要帮助的话一定要表达出来。

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