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心理知识：妻子经常生气怎么办

2021-10-24 08:15:03 • 来源：

生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。

一、妻子经常生气怎么办
二、什么食物可以帮你消消气
三、夫妻吵架有什么危害

妻子经常生气怎么办

1、妻子经常生气怎么办

妻子经常生气可以说些哄她的话。

如果你觉得我以无药可救,那就 别理我了。如果你觉得我还可以挽救,那么你就再原谅我一次吧!

什么样的话语都代替不了我愧疚的心情,我该怎样才能得到你原谅呢?

我错了,我不对,我低头,我认罪!!!实际上我比窦娥还冤哪!

我该打,我该骂,全怪我不听你的话,宝贝儿不要再生气了好吗?

我或许是一个笨蛋,但是请相信我,我并不是有意的。

我是农民,您别跟我一般见识!

都是我的错,是我惹的祸,我一定痛改前非,给你打屁屁!

对不起,我讲了不应该讲的说话,令到你很伤心,我都好后悔,以后我不会讲或做令你伤心的事,我只是想我们可以开开心心在一起,我真的爱你!

很想和你去吹吹风,吹掉我给你的不愉快,只留下我给你的开心。

愧疚的我不知道该怎样开口,但还是要说声对不起。

2、经常生气可以怎样平静心态

首先你可以尝试精神上消气,立即离开生气的现场和惹你生气的人,找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。尽量转移注意力,想想那些开心的事,采用回避的方法。

如果你是一个喜欢抽烟的人,可以找个平静的地方抽一根烟,心情肯定会得到缓冲。

如果你感到非常悲伤可以找个无人的角落大声痛哭,也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不开心,让好友安慰安慰你。

3、多喝茶有利于消气

看你平时有什么爱好,比如听听歌、玩个游戏、打会球等等,都会让自己心情舒畅。

当然还有一点很重要,就是平时要注意饮食,尽量清淡,多喝茶,让自己处于平静的状态。

结合生气的理由,找到生气的原因,方能更好的达到消气的效果。

什么食物可以帮你消消气

萝卜:

萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。

玫瑰花茶:

瑰花味辛、甘、微苦,性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。生气时不妨泡杯玫瑰花茶,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

莲藕:

鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质,是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用,熟藕则擅于通气,健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。夫妻吵架有什么危害

对家庭产生恐惧感。

夫妻总吵架,孩子害怕面对父母的恶语相向,害怕父母的拳脚相加,时间长了,孩子对家产生了恐惧感。TA害怕回这个家,害怕面对脾气暴躁,对TA无视的父母。

受惊吓,胆子变小。

夫妻在吵架的时候,不注意孩子的感受,肆无忌惮地吵骂,甚至动手摔东西,孩子幼小的心灵接受不了这样强烈的刺激,TA会非常害怕,在这样的环境待久了,他会对别人大声说话很敏感,导致他胆子变小。

性格内向,压抑,有自卑感。

生存环境直接影响孩子的身心健康。夫妻总是吵架,孩子出在这样的环境中,感受不到爱和快乐,特别是看到别人的父母都和和睦睦的,TA会非常羡慕,会想自己为什么不能有这样的家庭环境呢?时间久了,孩子的愿望得不到实现,TA性格变得内向,产生压抑和自卑感。

所以说，社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

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