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心理知识：研究发现悲伤持续时间最长

2021-10-23 22:30:05 • 来源：

日常生活中，我们会发现一个高情商的人是很受欢迎的。那么如何做一个情商高的人呢？其实只要懂得一点心理观察，善于捕捉一些细节，我们就会发现很多东西是能提前判断的，可以事先做一些准备。

一、研究发现悲伤持续时间最长
二、悲伤沮丧是抑郁症的症状吗
三、研究发现悲伤是人类最强烈的情感

研究发现悲伤持续时间最长

1、研究发现悲伤持续时间最长

悲伤持续的时间为厌恶或羞耻的240倍,恐惧通常持续30分钟,仇恨则持续60小时,而无聊也会持续不少时间。

比如,恋人分手后的悲伤则会使人陷入难以自拔的窘境。因为悲伤持续的时间大大多于其他情绪,并且它经常与死亡或意外的事件联系在一起。

为了测试各种情绪的长度和影响,他们从比利时的调查了233名学生的情绪变化及持续时间。调查结果显示悲伤持续的时间最长。人们因此需要更多的时间来仔细考虑和处理所发生的事情。

2、为什么悲伤持续时间最长

研究发表在某期刊上,这也是首次运用证据来解释为什么有些情绪持续的时间更长。另外,人们不太重视的情绪相对持续的时间则较短。专家还发现,内疚作为一种情感的坚持比羞耻持续的时间更长。沉思是情绪持续时间长短的决定因素。持续时间较短的情绪通常但不总是由相对低重要性的事件引起。另一方面,持久的情绪往往是由于对某事的高度重视。

3、悲伤感到持续时长是其他情绪的240倍

经历分手、亲人离世或一般的情绪低落,会让人觉得不知所措。现在,研究人员已经发现,这是由于悲伤的持续时长是羞愧、震惊、愤怒甚至是无聊等其他的情绪的240倍。

悲伤往往是与死亡或事故等会带来更大的影响的事件相生相伴的,研究人员解释说。因此,人们需要更多的时间来进行仔细地考虑和应对,从而完全了解所发生的事。

参与者也得回答关于他们用来应对这些情绪的策略的有关问题。一组27种情感中,悲伤持续时间最长,而羞耻、惊讶、恐惧、厌恶、无聊、感动、愤怒或解脱感,则结束得快得多。通常,需要花120个小时才能停止难过,但是仅30分钟就能摆脱厌恶和羞耻的感觉。仇恨持续了60个小时,其次是快乐35小时。

悲伤沮丧是抑郁症的症状吗

一个被诊断为抑郁症的病人,说明病人的抑郁症状已持续了一段时间,以致影响日常的生活功能。病程中,即使患者不出现抑郁症状,但对日常大部分活动已失去兴趣和愉快感。在风景优美的环境中亦毫无欣赏的心情,当看到别人高兴、嘻笑时,自己反而觉得更为痛苦和难受。有些病人则表现为不能工作或难于完成日常生活的动作,如穿衣、吃饭等事宜。

在日常生活中,某些人因一时碰到困难或挫折,陷入逆境,如生活困难、工作不顺心、人际关系紧张、失业、考试失败、失恋、离婚、车祸或亲人死亡,等等,可以出现悲伤、沮丧等抑郁症的表现,但这只是一时性的,而其日常生活功能则是正常的,这种悲伤心情会随时间的迁移而渐渐消失。

由此可见,日常一时性的悲伤、沮丧心情是不能与抑郁症等同起来的。当然,日常生活中的不幸和挫折等精神创伤,既可以引起一时性心情不好,也可能成为抑郁症的发病原因。研究发现悲伤是人类最强烈的情感

一项新研究指出,悲伤是人类最强烈的情感。

研究发现与羞愧、愤怒、厌倦或是惊愕等情绪相比,悲伤的持续时间是最长的,原因是触发悲伤的事件需要个体花费更多的时间去思考和应对。研究人员解释说,能够引起悲伤情绪的事件一般都是可能产生重大影响的事情,比如死亡、事故或损失等。

在科学家们进一步分析后发现,那些持续时间较短的情绪对应的触发事件对于个体的生活来说也是重要性较低的事情;而触发的情绪能够维持较长时间的事件对个体的生活都具有较重要的影响,这些事件带来的后果也比较复杂。

这次研究的另一个发现是:持续时间在一些非常相似的情绪之间也存在差别。比如研究人员发现罪恶感比羞愧感持续的时间要长,另外焦虑感持续的时间也比恐惧感长久。

所以说，今天也是照常给大家说说心理方面的常识。很多人提到心理这两个字是没有概念的，以为这个东西是不需要去在意的。其实不然，随着科学知识的普及，越来越多人知道心理健康与否直接关系到了我们日常生活中的方方面面。尤其对我们的健康，工作和人际关系有着重大影响。

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