心理知识：智能手机让我们变得更懒了

心理这个词最近被提及的频率是越来越高了。其实在国外有一个职业特别吃香，那就是心理医生。为什么呢？因为国外特别是西方有几个国家已经完成了物质社会的过度，大家更注重精神层次的丰富和健康。而很多人由于外界的压力会得心理疾病，所以心理医生的需求就越来越大。

一、智能手机让我们变得更懒了

二、使用智能手机的坏处

三、正确对待智能手机的态度

智能手机让我们变得更懒了

1、手机外卖。

在移动互联网飞速发展的今天,手机所承载的内容越来越多,除了最基本的通讯功能,购物和支付等多种功能的加入,加速改变着我们的生活方式。手机外卖就是其中一项,夏天太热不想出去,想宅在家看电视,工作太忙,于是手机订餐成了首要选择,网上订餐火热起来,订餐群体主要集中在学生和白领中,人们可以足不出户就享受到午餐。

2、网上购物。

对于消费者来说可以在家“逛商店”,订货不受时间、地点的限制。获得较大量的商品信息,可以买到当地没有的商品。网上支付较传统拿现金支付更加安全,可避免现金丢失或遭到抢劫。从订货、买货到货物上门无需亲临现场,既省时又省力。由于网上商品省去租店面、召雇员及储存保管等一系列费用,总的来说其价格较一般商场的同类商品更物美价廉。

3、网上挂号就医。

不用长时间排队,不管哪个医院特别是大型医院,只要你一进医院大厅看到一条长长的排队长龙,想必你就知道那是在排队挂号,你也会常常听见病人或者病人家属抱怨等了很长时间都没能挂上号,有的病人从大老远来医院,等到他挂号是菜知道该门诊的专家今天停诊,这一系列的挂号的麻烦给很多看病的人们带来了很大的烦恼。如今,推出的就解决了这一系列问题,只要在网上或者打电话预约就可以享受这种绿色通道的服务啦。

使用智能手机的坏处

1、患上“数字失忆”的消费者,长期使用手机不分男女、无论老少都“数字失忆”症状。很多人承认依赖互联网和电子设备作为记忆工具,几乎所有需要知道或记忆的信息都存在智能手机中。研究人员认为,现代人记不住重要信息是因为我们把这种责任交给电子设备了,我们的大脑已经开始适应网络的存在,因此变成记忆无能。

2、导致右脑退化。据某省医生表示,人的右脑主要处理直觉、想象及情感思想等,左脑则是理性推理、线性思考、实况调查。而我们使用智能手机时,主要运用左脑,倘若长期偏用左脑,就会令右脑功能退化,造成削弱集中力、记忆广度,最终连认知能力也会退化。还容易对包括注意力、记忆力、计算能力、执行能力、书写能力等在内的认知功能和执行功能造成严重影响,以致影响一个人的知识积累。这种现象在医学上叫“数码痴呆症”。正确对待智能手机的态度

1、人们应安排独自思考的时间,而不要时常被手机软硬件所控制。在很多时候,我们需要有不被打扰的环境,才能专心,才能深入了解事情的本质,才能学习新的知识。现代人要勇于主张“有不被打扰的权利”。不论在工作或生活,都需要留一些独处、不被打扰的时间,因为唯有在专心的时刻,大脑才能从外在混杂的信息中,淬炼出精华并发挥其效益。

2、要聪明使用通讯软件,但不要被通讯软件所支配。要改变随时玩手机的习惯,关掉提醒功能,改成批次使用,采用固定时间,例如半小时,检查一次手机未读讯息,使得工作进行不至于频繁的被打乱,而影响工作效率。也要律己作到不可要求他人实时回复讯息,允许可以已读未回,尊重他人的工作时程安排。紧急事项则改以电话或当面联络为主,减少对手机的成瘾性。

所以说，日常生活中，我们会发现一个高情商的人是很受欢迎的。那么如何做一个情商高的人呢？其实只要懂得一点心理观察，善于捕捉一些细节，我们就会发现很多东西是能提前判断的，可以事先做一些准备。

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