心理知识:7招叫你从容面对生活变数
现实生活中,我们很难揣测出一个人的心理活动。但是我们可以根据一些知识的细节,去假设判断一些人的心理,也包括对自己的心理的认知。
1、如果你原先的计划被耽搁了两分钟甚至是两天,你可以认为这段时间其实是在保护你免受更大伤害,而不是故意让你遭遇损失。
2、如果一切没有按照预想中的运行,你可以认为是上天为你做了最好的安排,让你比计划中能够学到更多、看到更多、经历更多。
3、你应该感恩自己被赋予了“独处的时间”,正好可以用这段时间来思考平时没空去想的事情。
4、也许你注定要遇见什么人,这时你计划外的变故就有了它存在的原因。
5、有些事情必须得在额外的时间额外的地点才会发生,你的生活也许会因此发生转折。
6、有时候同样努力,但是你没成功而别人成功了,可能是因为别人更需要这样的成功来改变人生。而更适合你的可能还在来的路上。
7、你得到的计划外的机遇会让你的人生以意料不到的方式发生变化,人生中的最大惊喜正等着你。
你会发现,当你转变了思路,那些意外和你原本不想去经历的事情,可以变成了一件好事。当你拥有这样的智慧,就会心情舒畅。所以,如果以后你突然被迫更改计划,试试这6个步骤,可以助你获得平和心态:
1、让身心静止下来,放慢节奏,深呼吸。
2、深入到你的灵魂深处,和自己对话,拥抱内在的智慧:这样的时刻对你能有什么促进和改变?你该如何让生命中的变故成为激励你的正能量?
3、把情绪带离事件本身,远离因突发性而产生的愤怒。
4、告诉自己,每一件“偶然发生的事情”都是“应当发生的事情”。
5、告诉自己“我最终得到的就是最适合我的”,并且相信它。
6、欣然接受计划外的变数,就像接受一个人生中的大计划和生命中的任何东西一样。
所以说,随着社会压力的不断加大,人们现在把越来越多的目光放到了一个人的心理情况上。确实,每个人的抗压指数是有限的,一个平时看着正常的人,也许她就有轻微的抑郁症,但是因为没有去重视,最后往往会造成很严重的后果。今天,让小编带着大家一起了解心理方面的知识,帮助大家更好的了解自己。
推荐内容
-
近日河北一女子突然全身发冷确诊新冠 5天前轨迹曝光令人背后发凉
1月2日凌晨,一则关于河北一女子突然浑身发冷还伴有咳嗽发热的消息引起了网上热议。具体是什么情况呢?为什么会出现这样的情况呢?下面跟小编
-
心理知识:经常换头像的人是什么心理
今天也是照常给大家说说心理方面的常识。很多人提到心理这两个字是没有概念的,以为这个东西是不需要去在意的。其实不然,随着科学知识...
-
辟谣:大豆自己能固氮,种植时不需要再施氮肥?来看学者的建议
生活中我们经常会听见各种各样的流言,但是只要我们用心去思考和辨认其实 不难发现这些谣言有很多破绽。所以今天,小编照常给大家辟谣一则
-
心理知识:相爱相杀是什么心理
生活中,不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向...
-
火锅应该“趁热吃”?事实又是什么?
当我们不知道一件事真假的时候,不防多等等官方的回应。因为信息碎片化,很多小伙伴现在上网很容易只看到事情的一面就下定论,其实很多...
-
怎么才算心理健康?
健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。心理健康是健康的重要组成部分。老年人想要心理健康,应该朝着哪...
-
心理知识:每天大笑一刻钟,能强身健体
今天也是照常给大家说说心理方面的常识。很多人提到心理这两个字是没有概念的,以为这个东西是不需要去在意的。其实不然,随着科学知识...
-
心理知识:怎么预防高三学生考试焦虑
日常生活中,我们会发现一个高情商的人是很受欢迎的。那么如何做一个情商高的人呢?其实只要懂得一点心理观察,善于捕捉一些细节,我们...
-
塔斯马尼亚恶魔中发现的第二种传染性癌症
可传播的癌症 - 癌症可以通过转移活的癌细胞在个体之间传播 - 被认为在自然界中极少出现。少数已知的传染性癌症之一导致塔斯马尼亚恶魔
-
我命油我不油天是什么意思什么梗?王思聪孙一宁互撕全过程始末介
王思聪堂堂一个霸道总裁,追求网红孙一宁未果,结果两人在网上互撕。这究竟是什么情况呢?而对于王思聪孙一宁开撕的这个话题,今天的你是否