心理知识：“80后”如何直面心理成熟？

随着社会压力的不断加大，人们现在把越来越多的目光放到了一个人的心理情况上。确实，每个人的抗压指数是有限的，一个平时看着正常的人，也许她就有轻微的抑郁症，但是因为没有去重视，最后往往会造成很严重的后果。今天，让小编带着大家一起了解心理方面的知识，帮助大家更好的了解自己。

2010年以“迅雷不及掩耳之势”到来了，用暴雪给人们来了个下马威。21世纪第二个十年的到来，90后开始逐渐迈入20岁，而80后将陆续满30岁。古人云，二十弱冠，三十而立。这里说的“立”，也包括心理上的“立”，即心理成熟。那么，80后到底心理成熟了么?该以什么标准来判断80后成熟与否呢?本文要介绍的是心理成熟的思想标准：“平视”异性、否定自己、学会宽容、重视简单。

美国心理学家赫威斯特提出的心理成熟任务，典型的有如下四个实际标准：“平视”异性、否定自己、学会宽容、重视简单，以下做具体分析。

1)重视简单：赫威斯特的思维模式成熟标准认为，在知识、观念等各方面，都能达到作为一个公民所需要的标准;在个人的行为导向上，能建立起自己的价值观和道德观。对于认知境界，从复杂回归到简单，就像是从“见山不是山，见水不是水”回到了“见山是山，见水是水”。有些人喜欢深刻的大道理，其实是在追寻别人总结出来的经验和价值观，还处在借鉴和参照的阶段，等到能够独立建立起个人经验系统，反而会喜欢平常生活中的简单真理。

2)“平视”异性：赫威斯特的婚姻关系成熟标准指出，理性地考虑并选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活;在行为上能够扮演适当的性别角色。实际点来说，就是用从容和自然的态度，在面对异性时既不太在意对方对自己的看法，也不会矫枉过正地轻视或厌恶对方。

年轻人、尤其是青少年，可能在见到异性时面红耳赤、手足无措，这是因为少男少女对异性没有深入全面的了解，因此充满了好奇心、神秘感。另外，还有些人虽然不会失态，但会特别注意自己仪表和举止，下意识地表现自己以获取异性关注，这表明其过于重视异性的认可，同时也可能在爱情关系中，把吸引力、激情等不稳定因素置于亲密感、承诺等稳定因素之上。

还有些人，一口一个“男人没一个好东西”或“女人就是一架生育机器”，可能是因为说话者心里有没愈合好的“暗伤”。这些都是不够成熟的表现。

3)否定自己：赫威斯特所指的否定自己也叫自我认同的成熟，包括接纳自己的身体和容貌;不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。从青少年开始，人的自我意识开始迅速觉醒、发展壮大，这时候就可能出现自我中心的倾向。

到16岁左右，那种认为自己最独特最重要的想法也逐渐减少，但有些人到了二三十岁仍受其困扰，比如，与朋友发生争执时明明错了也“死鸭子嘴硬”，与伴侣吵架时打死也不愿意让步，遇到挫折就怪运气不好世道不公，就是不找自己的原因。

4)学会宽容：赫威斯特的人际关系成熟包括能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。谚语说“关公放了曹丞相，丈夫要有容人量”，所以虽然“疾恶如仇”、“尽善尽美”都是褒义词，但对缺陷和不完美的宽容更象征着心理成熟。宽容指的是对人性缺陷的包容和理解，指明白“人非圣贤孰能无过”，所以“得饶人处且饶人”。

心理上没有走向成熟不能算是真正的成熟，80后一代人应该树立自己的价值观和道德观，理性地考虑并选择婚姻对象，有强烈的自我认同感，建立和谐的人际关系，这样才能直面心理成熟，努力体现80后一代人应有的社会价值，尽一份社会责任。

所以说，现在的人们越来越物质化了，什么都要攀比，其实生活是自己的，过得开不开心只有自己知道。有时候我们真的不需要在意别人的眼光，做自己就好，活出真我。

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