心理知识：更年期女性得了疑病症咋办

生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。

女性天生性情敏感、多虑，到更年期后，生理上和心理上的巨大变化，让中年女性变得烦躁易怒，容易出现各类心理问题，而疑病症就是其中挺常见的一种。近两年到心理门诊咨询的中年疑病症患者有上升趋势。

一、更年期女性疑病症的典型表现

更年期女性疑病症最突出的表现就是感知觉过敏。中年女性常把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系。比如听说同龄女性患癌死亡，马上会联想到自己可能也会有同样的遭遇。这些联系往往是灰色的，即不愉快、懊丧、伤心的、杞人忧天就是这种感知觉过敏的写照。

二、中年女性预防疑病症的心理防卫

这种心理防卫，主要是指需要中年女性学会“否认”，对某些高度怀疑，但又不能得到证实的事，不是去“忘却”，而是加以“否定”，就象它根本没有发生过，把心理上或情感上不愿接受的事物，当作没有这回事，以减轻心理上的负担。即给自己找一些“言之有理”的理由加以解释，尽管这些解释并不一定十分合情合理，但本人却强调这些"理由"去说明自己，以避免精神上的苦恼。

疑病症大多伴随焦虑、抑郁、失眠等症状出现，会给正常的生活和工作带来很大困扰，因此当发现有疑病症表现时，最好向心理医生寻求帮助，一般通过一个月左右的时间的心理治疗，大部分疑病症状都可以得到有效消除。

所以说，社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

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