心理知识：完美主义让人患上强迫症

社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

你是否总是要求自己做到最好，是否总是对某一件事的结果不满意，如果你总有这种行为的话，那么很可能是有强迫症的倾向。如今强迫症也不是一件新奇少见的事情了，许多工作中的白领就会不由自主患上这种心理上的疾病。我们都来自测一下，是不是太过强求自己了。

强迫症：

完美的“精神感冒”

每天出门后，总忍不住掉头回去检查家门是否锁好；刚刚洗完手，却质疑洗得不够干净，需要转身去反复多洗几次；刚敲完的报告，却怀疑哪里出错，需要反反复复地检查校对；人在办公室，却一整天都在惦记自家的煤气和水管是不是没有关好……被大家称为追求完美的你，是否时常处于这样精神高度紧张的强迫状态呢？

现代都市白领工作压力大、竞争激烈，内心难免脆弱急躁，而在经济不景气、收入压力大、岗位淘汰率高的环境下，自制能力差或具有完美主义人格的年轻白领们更容易产生强迫心理，从而引发强迫症。“强迫症是完美主义者的‘精神感冒’，而病因并不简单的是由外界引起，深究下去，想要治本，还需挖掘心灵阴影、调整自我认知。”心理专家如是说道。

他，一定要赢

29岁的沈峰条件相当好，名校硕士、一表人才、知名企业员工、年薪可观、积极进取，但直到现在，沈峰还是孤家寡人一个，与他相过亲的姑娘们都说：“这个人吧，没别的不好，就是太完美主义了。”

沈峰的完美主义是有口皆碑的，老板曾表扬过他：“出自沈峰之手的报告，一个标点一个错别字都别想找到。”同事也表示过对他的佩服：“即使他快走到家门口，想起有哪份文件没处理得万无一失，他都会立刻掉头回单位。”不仅如此，专业领域内的所有证书，凡是力所能及的，沈峰都要花时间去考到手，而且每考取一个证书后，如果有一段时间没有新的证书可考，沈峰就会陷入极大的失落之重，在他的内心，充满了对挑战和赢的向往。

直到后来，沈峰在一次出差时，与人扭打起来后，大伙儿才知道沈峰可能患上了强迫症。“平时，他连和人碰面时，在目光交流中都一定要赢，任何人和他产生对视时，他都要看到对方先挪开目光，确信自己对视赢了，才转头。但那次出差时，他偏偏遇到一个人，跟他对视了十多分钟，就是不先挪开目光，沈峰受不了对视中赢不了的刺激，就打起来了……”沈峰的同事叙述此事时，仍然觉得不可思议：这样一个好同事，难道因为完美主义就到了这样的地步？

她，杜绝细菌

外科医生陶春是一个好医生、好妻子、好母亲。但是没几个人愿意跟陶春交朋友，更不愿意去她家里做客。

因为每每有人去陶春家做客，就必须换拖鞋，还要穿上陶春专为客人准备的、经过严格消毒的白衣服。客人前脚离去，陶春必须立刻把客人刚穿过的衣服、拖鞋拿去做消毒处理。

而陶春自己偶尔出去做客，也是随手带着消毒液和消毒湿巾，落座之前先把桌子椅子挨个擦拭，就连跟人握个手，也要赶紧偷偷地把自己的手擦洗干净。“她这个样子，好像我们谁都是细菌似的，谁还能够跟她做朋友呀？”大家纷纷摇头。

陶春对儿子也是要求从内到外绝对干净。从小到大，陶春每天要求儿子洗好几个澡，几乎出门一次回来就要洗一个澡，儿子的一日三餐，都必须是她自己亲手制作的“无菌饭菜”，在这样环境下成长的儿子，肠胃和心灵比任何人都要脆弱，偶尔在外面随口吃了点什么，立即会上吐下泻。

所以说，心理活动是每个人都有的。然而这样一个别人不知道的思想角落，往往容易被他人忽视。所以我们自身必须时刻关注自己的内心需求，不能让自己太压抑，需要帮助的话一定要表达出来。

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