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心理知识:经常取悦他人真的是件好事?

心理这个词最近被提及的频率是越来越高了。其实在国外有一个职业特别吃香,那就是心理医生。为什么呢?因为国外特别是西方有几个国家已经完成了物质社会的过度,大家更注重精神层次的丰富和健康。而很多人由于外界的压力会得心理疾病,所以心理医生的需求就越来越大。

一个人如果没有脾气,看起来可能更容易被他人接受,但是,生活中越是没有脾气的人,反而越容易被人不当回事。心理健康专家认为,人就是这样一个矛盾的动物,为了某一种目的......

一个人如果没有脾气,看起来可能更容易被他人接受,但是,生活中越是没有脾气的人,反而越容易被人不当回事。心理健康专家认为,人就是这样一个矛盾的动物,为了某一种目的去取悦他人,更是换不来应有的尊重。

我们通常自童年起就需要取悦他人。我们做让别人高兴的事情,得到正面的心理强化--从此我们便不可自拔了!然而,取悦他人的欲望常常会陷入失控状态,我们就无法发现我们真正想要的是什么。

由于重视别人的舒适甚于自己,多年以后,我的许多患者心中羞愧不安、孤独抑郁、悲伤失落、满腹怨气--那才是真实情况,对吗?尽管我们嘴上说着"与我自己相比,我更重视让你舒服。比起感觉过着我真正想要的生活,你心中的安宁对我更加重要。"

如何改变现状?

如果取悦他们对你来说是无关紧要的事情,对你可能做出什么样的改变做出评判。

与那些你已经对其不再有病态的取悦意向的人开始对话,让他们知道你将努力遏制自己取悦他人的倾向。当他们知道后,大多数人对你的改变更多持开明的态度而少有被冒犯的感觉。这个改变与他们无关,只与你自己有关。

从现在起,当有人找你帮忙,问你问题,或者激起你没有理由地想要取悦他人的本能时,就说:"我能考虑一下吗?"跟他们定下一个时间,到时候你会对请求做出答复。倘若我们能留给自己一些空间,我们就能回头对我们真正所需的做出正确的判断。

总而言之,今后生活中,一定要做回自己,而不是整日生活在取悦他人之中。要想得到他人的尊重,该发脾气就发脾气吧。不要认为这样会影响到你们之间的关系,适当的发脾气反而有益于建立良好而平等的关系。

所以说,日常生活中,我们会发现一个高情商的人是很受欢迎的。那么如何做一个情商高的人呢?其实只要懂得一点心理观察,善于捕捉一些细节,我们就会发现很多东西是能提前判断的,可以事先做一些准备。

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