心理知识:经常取悦他人真的是件好事?
心理这个词最近被提及的频率是越来越高了。其实在国外有一个职业特别吃香,那就是心理医生。为什么呢?因为国外特别是西方有几个国家已经完成了物质社会的过度,大家更注重精神层次的丰富和健康。而很多人由于外界的压力会得心理疾病,所以心理医生的需求就越来越大。
一个人如果没有脾气,看起来可能更容易被他人接受,但是,生活中越是没有脾气的人,反而越容易被人不当回事。心理健康专家认为,人就是这样一个矛盾的动物,为了某一种目的......
一个人如果没有脾气,看起来可能更容易被他人接受,但是,生活中越是没有脾气的人,反而越容易被人不当回事。心理健康专家认为,人就是这样一个矛盾的动物,为了某一种目的去取悦他人,更是换不来应有的尊重。
我们通常自童年起就需要取悦他人。我们做让别人高兴的事情,得到正面的心理强化--从此我们便不可自拔了!然而,取悦他人的欲望常常会陷入失控状态,我们就无法发现我们真正想要的是什么。
由于重视别人的舒适甚于自己,多年以后,我的许多患者心中羞愧不安、孤独抑郁、悲伤失落、满腹怨气--那才是真实情况,对吗?尽管我们嘴上说着"与我自己相比,我更重视让你舒服。比起感觉过着我真正想要的生活,你心中的安宁对我更加重要。"
如何改变现状?
如果取悦他们对你来说是无关紧要的事情,对你可能做出什么样的改变做出评判。
与那些你已经对其不再有病态的取悦意向的人开始对话,让他们知道你将努力遏制自己取悦他人的倾向。当他们知道后,大多数人对你的改变更多持开明的态度而少有被冒犯的感觉。这个改变与他们无关,只与你自己有关。
从现在起,当有人找你帮忙,问你问题,或者激起你没有理由地想要取悦他人的本能时,就说:"我能考虑一下吗?"跟他们定下一个时间,到时候你会对请求做出答复。倘若我们能留给自己一些空间,我们就能回头对我们真正所需的做出正确的判断。
总而言之,今后生活中,一定要做回自己,而不是整日生活在取悦他人之中。要想得到他人的尊重,该发脾气就发脾气吧。不要认为这样会影响到你们之间的关系,适当的发脾气反而有益于建立良好而平等的关系。
所以说,日常生活中,我们会发现一个高情商的人是很受欢迎的。那么如何做一个情商高的人呢?其实只要懂得一点心理观察,善于捕捉一些细节,我们就会发现很多东西是能提前判断的,可以事先做一些准备。
推荐内容
-
开水也有保质期,99%的人都不知道?你了解多少
相信很多人都被“误导”过。因为现在的网络信息非常丰富和更新迅速,还没等我们了解事情的详情,下一秒就又反转了。所以大家在获取信息...
-
心理知识:为啥周三最容易让人情绪低落
日常生活中,我们会发现一个高情商的人是很受欢迎的。那么如何做一个情商高的人呢?其实只要懂得一点心理观察,善于捕捉一些细节,我们...
-
心理知识:高一学生心理适应问题及对策
心理活动是每个人都有的。然而这样一个别人不知道的思想角落,往往容易被他人忽视。所以我们自身必须时刻关注自己的内心需求,不能让自...
-
德国总理朔尔茨:支持芬兰瑞典加入北约
德国总理朔尔茨:支持芬兰瑞典加入北约 【文 观察者网 鞠峰】 芬兰和瑞典高层上月底举行会谈,讨论共同加入北约的可能性。这两天,媒
-
心理知识:男性更年期几岁开始?
现实生活中,我们很难揣测出一个人的心理活动。但是我们可以根据一些知识的细节,去假设判断一些人的心理,也包括对自己的心理的认知。...
-
云南建关爱医务人员长效机制
本报昆明5月8日电(记者叶传增)近日,云南省卫生健康委员会等部门联合印发《关于建立保护关心爱护医务人员长效机制的实施意见》(以下简
-
饮用纯净水会导致“酸性体质”吗?真实情况是怎样 “防辐射波辐
当我们不知道一件事真假的时候,不防多等等官方的回应。因为信息碎片化,很多小伙伴现在上网很容易只看到事情的一面就下定论,其实很多...
-
阴部两边很痒是怎么回事
-2022年4月16日发(作者:尾盘集合竞价)阴部两边很痒是怎么回事都说女性的阴部是最容易犯病的,这话一点也没错,一些妇科疾病症状出现得最频
-
心理知识:口头禅潜藏什么样的心理?
日常生活中,我们会发现一个高情商的人是很受欢迎的。那么如何做一个情商高的人呢?其实只要懂得一点心理观察,善于捕捉一些细节,我们...
-
拿什么监测你的睡眠
据流行病学调查显示,我国至少有6000万人饱受睡眠呼吸暂停的困扰,却仅有很少一部分人得到临床诊断。北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒