心理知识：没有后悔药但后悔可转变为深刻教训

日常生活中，我们会发现一个高情商的人是很受欢迎的。那么如何做一个情商高的人呢？其实只要懂得一点心理观察，善于捕捉一些细节，我们就会发现很多东西是能提前判断的，可以事先做一些准备。

人们常说这个世界上根本没有后悔药，但是很多人明知道这一点，偏偏还要做那些未来会让自己感到后悔的事情，为什么不之前仔细思考一下呢?心理健康专家称，后悔药的确没有，......

人们常说这个世界上根本没有后悔药，但是很多人明知道这一点，偏偏还要做那些未来会让自己感到后悔的事情，为什么不之前仔细思考一下呢?心理健康专家称，后悔药的确没有，但后悔可以转变为深刻的教训。

1.反思后悔的根源，找出决定失误的原因。

2.在陷入极度后悔的状态时，应淡化后悔的情绪色彩，积极采取挽救行动，但不应彻底遗忘后悔的情绪，适当在心中保留后悔的经验才能对未来的选择很审慎。

3.在面临与过去的选择时，一定要仔细的回忆过去失败的情形，积极的利用过去的经验从而避免犯相同的错误。

其实只要留心，便不难预见损失。当选择者搜寻各种可能性，并且仅仅发现了一个可接受的方案时，他就倾向于忽视这一可能性的危险，无暇思索未来的威胁。如果他得不到反对这个方案的任何信息，他就会迅速的采纳这个方案。如果这个唯一的方案也很危险，且代价有很大，选择者就会认为自己山穷水尽，没有选择的余地了，这种没有选择余地的感受严重妨碍了选择者的思路，使之被动、草率的应付选择。

高质量的选择时一种情绪中性的耐心选择，他不被有力条件冲昏头脑，也不被不利环境所吓倒，他始终怀有希望，又始终不掉以轻心，他要求人们保持一定的紧张度，投入一定的精力，这是责任感的体现，也是避免后悔的最好途径。

还是那句话，不论是现在还是将来，建议大家做任何事情之前都要三思而后行，将所有的结果都要考虑到，做每一步行动都要深思熟虑，避免将来后悔。对于任何事情都不要盲目乐观，而是要从客观角度去看待。

所以说，今天也是照常给大家说说心理方面的常识。很多人提到心理这两个字是没有概念的，以为这个东西是不需要去在意的。其实不然，随着科学知识的普及，越来越多人知道心理健康与否直接关系到了我们日常生活中的方方面面。尤其对我们的健康，工作和人际关系有着重大影响。

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