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心理知识：心痛如割在生理上的反应是什么?

2021-10-09 19:15:02 • 来源：

社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

当言情小说和电视剧中的主人公遭遇感情上的挫折时，常出现“心痛”、“心碎”“就像心口被针扎、被刀子绞那种感觉”的台词。那么这样的描述究竟是人在现实生活中的真实遭遇还是作者和导演为了艺术作品的效果而杜撰的呢?

心痛如刀割的感觉，你究竟有没有体会过?

一说，感情上所引起的痛最明显的还是心口的疼痛感，这种疼痛若隐若现，虽看不着伤口，但却分明又是痛得如此彻底，如此真切。相信不少人深有体会。

那人在受到情感伤害时所感受到的疼痛究竟是不是真实存在的?

曾在某处看到过一个理论，大意是，人在受到身体伤害感受到疼痛时大脑会分泌一种阵痛物质，而人在受到情感伤害时，大脑居然也会分泌相同的阵痛物质。如此看来，因情所导致的心痛是真实存在的，并非人的杜撰了。

爱的核心在于付出，付出没有对应的回报也就有了疼痛。爱让人痛，但不少人却是很享受这种痛的过程。通常，是在时候回忆的时候去品茗享受这个过程。

曾在一个提问中看到很多学过PAO学的人都感叹自己宁愿没学过。是的，虽然他们在对待妹纸上已经所向披靡，但他们大都再难以感受曾经那种爱的感觉，因为他们不再相信真命天女，他们相信这个世界只有女人，没有女神，他们相信大数法则，他们相信了很多曾经自己从不相信的……所以，他们难以心痛了，所以，他们还想回到曾经的那个自己……虽然“傻”，但是很会付出，很会爱。

突然，又想起那句电影台词——年轻真好，还可以感受爱的刺痛。

写到这里，有些心酸，有些手软。心酸，因为想起了一些心痛但美好的往事;手软，因为手机打字确实很累。

还有人把心痛分类为两种情况。

一种是躯体化，指的是由于心理原因引起的躯体不适，比如胸闷，心痛，乏力等等。这种一般都不会有器质的损伤，也就是说做个心电啊，b超啊，都没有异常。常见于抑郁症。

另外是应激反应。指的是遭受应激事件后，比如亲人死亡，失恋等等，出现的躯体不适，可有心率时常，最严重的是心肌梗死，而且梗死区域有点像章鱼篓子，在医学上还比较有名。这就是我们说的心碎的感觉，心真的是会碎的。

1.最直观的表现：失眠，多梦，没有食欲，痘痘大爆发。

2.不能听到相关人或事，不能听音乐。因为会秒哭，之后会没有力气。

3.从小腹到心脏的部分，会有间歇性电流穿过的感觉。心脏酸胀，就像要膨胀却没有空间膨胀的感觉，背部骨头会偶尔抽一下，整个过程过一遍，手上全是汗。

我认为这些所有生理上的表现不过是心理的折射，大脑的消极情绪不能及时排出，只能在身体内部循环，也就是给自己压力太大，更准确的说是因为想不通，或者说想通了不敢相信。

这种体验纵然不好，让你心慌，让你难受。但这也是酸甜苦辣咸的人生中的一部分。你未必能立马接受这份痛苦，但相信总有一天你会感谢这种痛苦。这个总有一天也许一个月，也许三个月，也许一年，也许更久。

对那个已经失去的最美之人说，感谢你赠我疼痛，赠我绝望，赠我生不如死。

但是，凡是这些不能毁灭我的存在，必定会让我更强大。

最直观的好处，就是对很多事情能够更宽容，更理解啦。没有谈恋爱的时候不能理解情侣吵架，觉得自己的脾气温和，一定会恩恩爱爱的，于是谈了恋爱，你发现了最亲密的人最伤人，不能及时沟通，总会造成互相的不理解，冷暴力才恐怖。而双方的冷暴力更是伤人又伤己。

我想，这世间有很多我没有经历的东西，或者说痛苦，因为没有亲自体验过，所以不能真正同情，大道理并不适合于具体生活，如果我再见痛苦，我一定不会说为什么会这样想，为什么会这么做，你放宽心态这种话了，我只要陪着他一起感受痛苦，努力面向幸福就好啦。

以后不管工作，生活都抱着更沟通，更理解的心态去面对，一定能更好的!要相信自己!

所以说，心理活动是每个人都有的。然而这样一个别人不知道的思想角落，往往容易被他人忽视。所以我们自身必须时刻关注自己的内心需求，不能让自己太压抑，需要帮助的话一定要表达出来。

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