体质真的分酸碱?真的假的?
当我们不知道一件事真假的时候,不防多等等官方的回应。因为信息碎片化,很多小伙伴现在上网很容易只看到事情的一面就下定论,其实很多时候都是认为造出的谣言来混淆大众,所以我们必须要具备自己独立思考的能力,不能人云亦云。
体质酸碱
有关人体“酸碱体质说”的内容颇受关注。
近年来,人体“酸碱体质说”变得非常流行,成为了一条流传甚广的“理论”,这一“理论”认为人类的大部分疾病都是由“酸性体质”造成的,因其迎合了部分人对待饮食和健康的某种心理,加上一些保健品商贩的推波助澜,经过反复的传播和再加工,俨然成为一条流行的“医学常识”,还造成了“碱性体质更容易生儿子”等言论的流传。
但其实,人体调节酸碱平衡的机制非常复杂,人体体液的酸碱度总体上是十分稳定的。首先,血液中的大量成分本身就起到缓冲作用,如碳酸氢盐、磷酸盐和蛋白质,它们随时中和体内多余的酸或者碱,维持体内pH值的稳定。其次,肺脏也在维护体内酸碱平衡中发挥重要作用,它通过排出体内的二氧化碳,减少碳酸的形成,调节体内酸碱平衡。
正因为有这么多复杂而强大的调节机制,所以人体的酸碱度保持得相当稳定,仅仅依靠吃某些食物就产生明显的改变几乎是不可能的事情。比如人体血液的正常pH值是7.35~7.45,超出这个范围就是疾病状态,需要进行针对性治疗。因此,换句话说,pH值异常是疾病的结果而非导致疾病的原因。
本文由吉化集团公司总医院营养科副主任医师沈迎建进行科学性把关。
(内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”)还有什么其他的流言困惑欢迎大家踊跃提问,小编会努力为大家寻找官方权威的说明来解答,希望大家能继续支持本栏目。
推荐内容
-
你爸妈给你安利这个视频了吗?是真的吗?
日常生活中我们经常会听到各种各样的坊间流言。然而很少人去求证这些流言的真实性,久而久之就变成了真事。在这里,小编必须提醒大家,...
-
新的主要作物品种提供必需的维生素
更有营养的主食作物可以增加数百万饮食不良的人每日维生素和矿物质摄入量,有助于克服营养不良,导致失明,骨骼脆弱,肌肉虚弱和脑损伤...
-
通过收缩伸长 拉力推动细胞形状的变化
来自新加坡国立大学(NUS)的机械生物学研究所(MBI)的科学家发现了一种新的细胞边界伸长机制。细胞边界的伸长和收缩对于指导细胞形状的变化是
-
科学教你挑选食用油?来看学者的建议
相信很多人都被“误导”过。因为现在的网络信息非常丰富和更新迅速,还没等我们了解事情的详情,下一秒就又反转了。所以大家在获取信息...
-
可乐灭火实验之争新解析?你懂吗?
随着互联网的快速发展,我们在获取信息的时候很容易被带跑方向。有时候真相也许并不是网上说的那样,所以我们必须要有自己的判断和独立...
-
心理知识:偷走幸福的消极心理_偷走幸福有何消极心理
随着社会压力的不断加大,人们现在把越来越多的目光放到了一个人的心理情况上。确实,每个人的抗压指数是有限的,一个平时看着正常的人...
-
基因治疗神经系统疾病取得许多进展
过去几年,腺相关病毒(Adeno-associated viral,AAV)在治疗神经系统疾病的研究取得了许多进展。临床前研究中,AAV已成功将转基因编码治疗
-
另一个与纤毛运动障碍有关的突变
纤毛是一种小的毛发状结构,从肾脏,肺和椎管等几个器官的细胞中伸出。纤毛运动的缺陷意味着它们无法发挥其不同的功能,这种情况称为原...
-
“顶花带刺”?实际是这样... 黄瓜和弯黄瓜不能吃?
当我们不知道一件事真假的时候,不防多等等官方的回应。因为信息碎片化,很多小伙伴现在上网很容易只看到事情的一面就下定论,其实很多...
-
研究表明基因如何帮助植物在压力时期控制蛋白质的产生
Federica Brandizzi的实验室正在展示一种基因如何在压力时期帮助植物调节蛋白质的产生。该研究发表在美国国家科学院院刊上。蛋白质是植物