高血压的流言你都信了吗?很多人想问
随着互联网的快速发展,我们在获取信息的时候很容易被带跑方向。有时候真相也许并不是网上说的那样,所以我们必须要有自己的判断和独立的理解。
高血压心血管
5、18是一个日子,5月18日——全国血管健康日,而高血压是常见的损害血管健康的原因之一,调查表明,高血压早已成为现实中常见的一种心血管疾病,数据显示,我国高血压患者人数已突破3.3亿人。5、18也是一个指标值,5.18毫摩尔/升——正常人血液内总胆固醇异常的临界值。
高血压成为都市常见病
关于高血压,人们有很多误区,有人认为年轻人不必担心高血压,还有人认为没有症状时不必未雨绸缪,还有人对该不该吃药举棋不定,那么,哪些说法才是科学的呢?
年老才发病吗?
鉴于在生活中,我们观察到的绝大部分高血压患者都是中老年人,而且年轻时没什么不适,年老才发病,很多人就认为高血压偏爱年龄长者,认为自己还年轻,预防高血压和现在的自己无关,甚至有人知道自己已遗传父代的高血压,也不当回事,觉得父母的高血压也是到了六七十才吃药,也控制的很好,所以,自己也不必过滤,其实,这种想法是不对的,相较于从前,我们的生活质量得到了提升,同时高油高脂食物摄入较多;生活节奏又快,压力大;平日又不怎么锻炼身体,引发高血压危险因素比父辈们多得多,发病自然会低龄化。据医院医师称,现在每天前来就诊患者中都能见到年轻的高血压病人,他们60%有高血压的家族遗传史,其中不少人生活习惯不良:运动少、熬夜多、饮食随便。因此,如果家族中有高血压遗传史,一定要注意,从小预防,谨防高血压早早降临。
没症状不用急着服用吗?
任何疾病都有其相应的症状,高血压也不例外,头痛头晕、心慌胸闷、有时眼睛模糊看不清东西等都是症状,不少人认为,没有症状就没必要着急担心,服用药物,这是不对的,因为大部分高血压是无声无息的,没有不舒服,只是血压偏高,甚至有人在中风被送到医院之前不知道自己得了高血压。
所以,仅从症状判断,容易漏诊误诊以致延误病情。最好能养成定期测量血压的好习惯,发现血压偏高,即使没有症状也一定要重视,否则,可怕的并发症:中风、肾功能不全、心衰、心梗等会一同而来。
高血压一定得吃药吗?
药物治疗是高血压治疗的重要手段,目前,降压药物也是控制血压的最有效方式,服药时一定要严格遵照医嘱,定时定量,不能少服漏服。不过,不是所有患者都需要服用药物的。
对于收缩压140~159、舒张压90~99的轻度高血压患者,当没有并发心脑肾等靶器官受损,一般确诊之后,,医生会建议先通过改善生活习惯、饮食作息等进行非药物治疗,包括少吃盐、多运动、不熬夜、减轻压力若3到6个月后不见好转,血压仍高居不下,再考虑药物治疗,若血压正常,无需吃药;当然,一旦并发心脑肾等靶器官损害,就需要服用降压药物治疗。对于收缩压大于160,舒张压大于100的中重度高血压患者,确诊后需马上接受药物治疗降压,否则血管受损严重,意外随时会出现。
由于降压药不会产生耐药性与依赖性,若患者若服用一种或几种联合降压药物后感觉效果较好,血压能被很好地控制住,一般不主张随意换药,因为换药有可能会导致血压的升降波动,对靶器官造成伤害。此外,医生建议,合理膳食、适量运动、戒烟限酒,能让血管保持“青春”。
(内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”)
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