通过喝尿来养生？一起来看

当我们不知道一件事真假的时候，不防多等等官方的回应。因为信息碎片化，很多小伙伴现在上网很容易只看到事情的一面就下定论，其实很多时候都是认为造出的谣言来混淆大众，所以我们必须要具备自己独立思考的能力，不能人云亦云。

喝尿养生

坊间的养生方法不胜枚举，其中就包括“尿疗法”，即通过喝尿来治疗某种疾病。那么，喝尿会对人体造成什么影响？这种喝尿养生的方法靠谱吗？

首先，我们来了解一下尿液的主要成分。据《成都商报》报道，健康人的尿液中除了水分（约占95%）外含有尿素（9.3g/L）、氯化物（1.87 g/L）、纳离子（1.17g/L）、钾离子（0.750g/L）、肌酐（0.670g/L）以及少量其它有机化合物和无机化合物。

那么，喝尿会对人体造成什么影响呢？武汉同济医院肾病内科副主任姚颖在接受央视网采访时指出：“尿液中的主要成分是水，身体健康的人喝下自己的尿，一般不会对身体产生太大副作用，但是如果身体有严重疾病，服用药物过后，毒素可能通过尿液排出来，这种尿液就很可能对人体造成危害。虽然目前没有研究结果，但这些本已排出体外的代谢废物重新被吸收，对人体健康肯定没有益处。”

实际上，不论是中医还是西医，喝尿养生都无从谈起。从中医角度来看，海南医学院第一附属医院中医科副主任医师袁勇在接受《海南日报》采访时介绍，“成人饮自己的尿来养生、治病的做法，没有任何科学依据。”在民间，尿被当作一种偏方，主要用于外敷治疗跌打损伤，目前有一种中药“人中白”，是用人尿自然沉结的固体物经炮制而成。外用此药调敷在患处，可以治疗跌打损伤等外伤。东方网也指出，在我国缺医少药的年代，民间确实曾有过用童子尿作为药引，用于治疗跌打损伤，起到活血化瘀等作用，一般是和药丸或煎药时把尿当水用。但是，现代中医在传承的过程中，也有取精华去糟粕的过程，童子尿这类土方子，无从证实其功效，因此现代中医早已不再使用。

从西医角度来看，湖南省人民医院泌尿外科吴万瑞教授在接受华声在线采访时表示，尿液中经过收集、提炼的有用物质就是尿激酶，但即使是作为药物的尿激酶，也是从健康人尿液中分离得来。直接喝尿，形成的不是尿激酶，最多是转变成氨基酸，完全失去其作为酶的功效。

本文由中国中医科学院中医门诊部副主任医师、国家中医药管理局中医文化学后备学科带头人、中医学博士、博士后宋歌进行科学性把关。专家擅长领域：中医内科、中医妇科、中医儿科、亚健康状态调理。

（内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”）

原来是这样，一直困扰小编我的问题今天终于解决了~希望也能让大家认清谣言，了解更多的事实。

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