流眼泪能排出毒素？事实又是什么?

随着互联网的快速发展，我们在获取信息的时候很容易被带跑方向。有时候真相也许并不是网上说的那样，所以我们必须要有自己的判断和独立的理解。

流眼泪排毒

当我们眼中落入异物或者伤心难过的时候会流出眼泪。网上有说法称：流眼泪可以排出人体内的毒素。这是真的吗？央视“是真的吗”栏目记者咨询了医生。

首都医科大学附属北京同仁医院主任医师王海燕表示，“眼泪的主要功能是输送代谢的产物，比如说氧、二氧化碳等，和一般意义上说的排出毒素、排出有害物质不是一个概念。”

北京中医药大学第三附属医院副主任医师吴鲁华指出，“目前临床实验数据证明，眼泪并没有排毒作用。眼泪的作用可分为以下4种：首先，眼泪可以润滑眼表，保持眼睛舒适；其次，眼泪可以清除眼表的病原微生物，使眼表保持健康的环境；再者，眼泪可以为眼角膜提供一些营养物质和氧气；最后，眼泪可以为清晰的视力提供一个有强大作用的屈光界面。”

原来的眼泪的主要作用是输送代谢物，提供营养。但是人流眼泪有多种原因，有开心的泪、悲伤的泪、也有恐惧的泪，那么在不同情况下流出的眼泪成分都相同吗？是否会对健康产生影响呢？

王海燕表示:“人在伤心时流出的眼泪，和高兴时喜极而泣或切洋葱时反射刺激流泪成分是一样的，并不会因为伤心流出的眼泪就含有毒素或者别的特殊化学物质。另一方面，哭是缓解情绪的一种方式，就像跑步、咆哮一声或大吃一顿的作用一样，能达到疏肝解郁，缓解精神压力的目的，它只是一种宣泄的方式。眼泪是哭的一种代谢产物，本身并没有毒素成分，所以人们所说的情绪眼泪应该是带引号的。”

另外，专家指出，流眼泪非但不能排毒，经常流泪还会对身体产生危害。

吴鲁华称：“经常流泪会增加泪腺的负担，引起眼部干涩甚至视物模糊，所以经常流泪对眼睛是非常有害的。临床上经常会碰到一些患者由于抑郁或情绪问题经常流泪，导致眼部病变。尤其是女性，在产褥期如果经常流眼泪，会导致眼部气血不足，长久如此会引起眼部干涩酸胀、疼痛等不适症状。”

由此看来，眼泪是我们眼部代谢不可或缺的一个物质，对我们人体来讲非常重要。那么，当眼睛出现什么样的状况是需要引起我们注意的呢？

王海燕表示：“平时常见症状一种是干眼，即泪液少。出现这种情况，应该到医院去检查干眼到什么程度，由什么原因引起，然后针对不同的原因和程度，有不同的治疗方式。还有一种是泪道堵塞，就是泪液排不出去，平时总感觉眼泪汪汪的。出现这种情况，也应该到医院检查泪道，看看堵塞的原因以及是否存在发炎，再做相应的处理。预防干眼，首先，要避免长时间吹空调，减少泪液的挥发；其次，要避免长时间盯电脑，然后可以适量的眨眼睛，使泪液能够均匀的涂布于眼表；还可以适量的做眼部的热敷，改善睑板腺的功能，减少眼泪的蒸发。最重要的是要经常休息眼睛，多做一些眼睛保健操改善眼部的循环，增加眼睛的血供，这对我们舒适眼睛，保健眼睛会有很好的作用。”

除此之外，专家还告诉我们，在日常生活中一定要注意用眼卫生，在饮食上，多吃含有维生素C的水果对角膜上皮和泪液营养吸收有促进作用。如果感到眼睛不适，应立即去医院就诊，寻求医生帮忙。（孝金波王亚静整理）

受访专家：首都医科大学附属北京同仁医院主任医师王海燕、北京中医药大学第三附属医院副主任医师吴鲁华

（内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”）

看了这篇文章后大家心里的疑惑是不是迎刃而解了呢？希望对你们有帮助。

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