“亚洲蹲”是亚洲人的专属？其实是这样...

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亚洲蹲亚洲人

北方网介绍，“亚洲蹲”是亚洲人常采用的蹲姿，即双脚完全着地，臀部贴近脚踝而双膝分开。有人认为，“亚洲蹲”是亚洲人的专属，很多欧美人是做不到“亚洲蹲”的，事实真的是这样吗？有些人做不到“亚洲蹲”的原因是什么？

2017年5月27日，浙江省杭州市，一家饮料店开业第一天，吸引成百上千人前来排队购买。（许康平）

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“亚洲蹲”是亚洲人的专属吗？国家体育总局健身气功管理中心副研究员丁丽玲在接受《生命时报》采访时表示，没有大规模研究证实大部分欧美人蹲不下，所以不应直接下结论。如真有这种现象，可能是因为很多欧美人块头较大，下蹲时不易挤压；再加上他们从小没有蹲的习惯，到了一定年龄，就越发蹲不下了。

从历史角度来看，欧美人也并非做不到“亚洲蹲”。据北方网报道，实际上美国在50年代的时候一度非常流行“亚洲蹲”，不过那个时候他们把这种蹲法叫做“Hunkerin”，意思是“屁股蹲”。这种蹲姿一开始是在美国南方的阿肯色大学流行起来的。许多人在车顶、电话亭还有其他公共场所一蹲就是几个钟头，蹲着聊人生、蹲着谈理想、蹲着吃披萨、蹲着看比赛，甚至还出现了蹲姿比赛，比谁能蹲更久。但是到了60年代，这种蹲法就不再流行了。

可见，“亚洲蹲”并不是亚洲人的专属，那为什么在现实生活中有些人做不到“亚洲蹲”呢？除了上文提到的原因，南京市第一医院骨科医生蒋逸秋博士在接受《扬子晚报》采访时表示，完成“亚洲蹲”，同时需要腰、髋、膝、踝四个关节协作以及身体多块肌肉相互配合，下蹲动作中被用到的肌肉为竖脊肌、臀大肌、股四头肌、腘肌、小腿三头肌。任何一块肌肉出现问题，都会导致“亚洲蹲”功能的丧失。还有一些疾病，比如膝关节、髋关节、踝关节以及腰椎出现一些病理性改变，同样会导致不能完成“亚洲蹲”。

此外，丁丽玲在接受《生命时报》采访时补充道，能不能完全蹲下去跟很多因素有关，比如年龄、体型、骨质及韧带情况等，不能简单地以东西方人种差异而论。（梁静）

本文由中国科学传播研究所副研究员卜勇进行科学性把关。

卜勇：中国科学传播研究所副研究员。中国科学技术大学理学学士，中国科学院认知科学博士，北京师范大学心理学博士后。目前的主要研究领域为健康、环保、水利、节能、气象、人工智能、脑科学与认知科学等。

（内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”）

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