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健身有诀窍,有些健身误区要知道?你懂吗?

互联网时代,每个人都是信息传播者,但是我们必须清楚一点:在没有获得真正证实的消息之前,千万不能随意散播谣言,很容易造成以讹传讹的局面。

健身运动

天气逐渐凉爽,出门健身的人越来越多,然而不健康的健身方法不但无法强身健体,反而还可能会伤害身体,所以,这些健身误区要注意了!

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(内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”)

看了这篇文章后大家心里的疑惑是不是迎刃而解了呢?希望对你们有帮助。

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