研究表明能量饮料不利于您的心脏和血压

据《美国心脏协会杂志》上的一项新研究，在短时间内喝32盎司(约950毫升)的能量饮料可能会导致血压升高并增加心脏功能异常的风险。

能量饮料是一个正在发展的行业，预计到2021年市场价值将达到610亿美元。

据估计，美国大约30%的12至17岁的青少年定期喝能量饮料。

这项研究的共同作者，太平洋大学教授凯特·奥德尔说：“能量饮料很容易获得，包括大学生在内的许多青少年都经常食用。”

“了解这些饮料如何影响心脏非常重要。”

该研究招募了34位18至40岁的健康志愿者。

参与者被随机分配在三天内分别喝32盎司的两种市售含咖啡因的能量饮料之一或安慰剂饮料。饮料在60分钟内被消耗掉，但在30分钟内不超过一个16盎司(475毫升)的瓶子。

O'Dell教授及其合著者通过心电图测量了志愿者心脏的电活动，该心电图记录了心脏的跳动方式。他们还记录了参与者的血压。在研究开始时以及饮用饮料后的4小时内每30分钟进行一次所有测量。

两种测试的能量饮料每32液盎司都含有304至320毫克咖啡因(预计400毫克以下的咖啡因剂量不会引起任何心电图变化)。

该研究中能量饮料中的其他常见成分包括牛磺酸，葡萄糖醛酸内酯和B族维生素。安慰剂饮料含有碳酸水，酸橙汁和樱桃味。

研究小组发现，饮用两种能量饮料的参与者与安慰剂饮用者相比，QT间隔在4小时时分别高6毫秒或7.7毫秒。

QT间隔是心脏心室准备再次产生搏动所需时间的度量。如果此时间间隔太短或太长，则可能导致心脏异常跳动。导致的心律不齐可能危及生命。

结果表明，QT间隔的变化通常在4小时的监测期内得以维持，而不是在消耗32盎司的能量饮料后产生的短暂影响。

科学家们还发现，饮用能量饮料的参与者的收缩压和舒张压在统计学上显着增加4至5 mm Hg。

这项研究的主要作者，太平洋大学教授萨钦·沙赫(Sachin Shah)说：“我们发现能量饮料的摄入与QT间隔的变化和血压的变化之间没有联系，咖啡因不能归因于咖啡因。

“我们迫切需要研究不同类型的能量饮料中的特定成分或成分组合，以解释我们在临床试验中发现的结果。”

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