湿气比较重的人,一般身体会有这3个“表现”,早知道早好了!
湿气比较重的人,一般身体会有这3个“表现”,早知道早好了!
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现在的人们,生活习惯和饮食习惯都不是很好,所以总是容易沾惹上“湿气”,尤其是在夏天,长期待在空调房中很容易让湿气入侵体内,这样湿毒之气又排不出来,就会加重体内的湿气。一般湿气比较重的人,身上会有这3个“表现”,早知道早好了!
1、舌苔厚重
想知道自己是不是体内湿气过重,可以伸出舌头看看自己的舌苔,在中医上,如果一个人体内湿气比较重的话,就会出现一层厚厚的黄舌苔,如果你有这种表现,说明你体内的湿气已经很重了,该好好排一排湿气了。
2、身体容易浮肿
有些人吃的不多,但是看起来却非常的胖,怎么瘦都瘦不下来,其实这就是所谓的“虚胖”,这是由于身体浮肿而导致的看起来很胖。身体有这种表现,都是因为体内的湿气重导致的,湿气重就会导致我们的肾脏和代谢功能受到影响,这样身体代谢不走多余的水分,就会致使身体浮肿。所以当你觉得你吃的不多,但是还是很胖的话,就要考虑自己是不是湿气导致的浮肿了!
3、关节疼
有些人年纪大了之后有关节炎,导致关节疼痛,这都是因为年轻的时候生活习惯所导致的,让湿气进入了体内,长期生活在潮湿的环境,或不注意关节的保暖,都会让湿气悄悄溜进体内,这样关节就很容易受到侵害,导致关节疼痛。所以平时要是觉得关节不舒服,出现异常的感觉,那么可能就是身体内的湿气比较重了。
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