多国遭遇不正常高温天气！全球变暖或致人类睡眠时间减少！

原标题：多国遭遇不正常高温天气！全球变暖或致人类睡眠时间减少！

一、西班牙、法国出现“不正常高温天气”！

近日，西班牙多地出现罕见的高温天气，部分地区气温比往年同期平均气温高出15℃，今年5月可能成为西班牙本世纪以来最热的5月。

当地时间23号，西班牙国家气象局表示，5月21号当天西班牙多地出现了历年来5月的最高气温，部分地区最高气温达到44℃，西班牙政府提醒民众要注意补水，减少运动，尽可能呆在凉爽处，以免中暑。

当地时间22号，法国气象局的初步数据显示，法国部分地区创下5月最高温历史记录，尤其是在中央高原和阿尔卑斯山地区，报道称法国一个多月以来经历了不正常的高温天气。

截至当地时间5月19号，法国已经连续38天气温高于季节性平均标准。

二、全球气温升高对睡眠负面影响！哪些人群影响最大？

最近，丹麦的哥本哈根大学做了一项关于气温对睡眠的影响研究，结果表明，随着全球气温变暖，夜间温度也不断升高，这直接影响着人们的睡眠。

研究人员收集了700万份夜间睡眠记录，这些记录来自于68个国家和地区的超过4.7万名成年人，涉及范围横跨所有大陆（南极洲除外）。

通过研究发现，随着环境温度的上升，全球各地居民的睡眠也受到了负面的影响。在过去的几年中，世界各地的人减少的睡眠时间为：平均每人每年失去44小时！根据推算，预计到2099年，因全球变暖导致人们减少的睡眠时间为：每人每年达到50~58小时！

研究人员表示，在正式入睡前，人的身体需要降温，而较高的温度会延长入睡时间，这就导致睡眠时间减少，如温度在30℃以上的夜晚，人们的睡眠时间平均减少14分钟。

此前，有研究表明：气温升高会增加心脏病发作风险、降低工作效率、影响心理健康，甚至诱发自杀。而这项研究证实，上述问题的关键诱因，很有可能就是全球变暖导致的睡眠不足。

研究还显示，气温升高对睡眠影响最大的人群是：低收入国家中的居民、老年人和女性。

其中，女性的睡眠时间更易受到气温升高的影响，环境温度每升高1℃，女性就会比男性多损失约1/4的睡眠时间。

与年轻人相比，老年人因体温调节功能较差，睡眠质量也更易受到气温的影响。

此外，生活在贫困地区的人们，因缺乏空调等降温设备，更容易在全球变暖的情况下失去更多的睡眠时间。

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