卵巢功能对女性至关重要，宫茹清科普如何日常养护卵巢不掉坑

原标题：卵巢功能对女性至关重要，宫茹清科普如何日常养护卵巢不掉坑

卵巢对于女性来说，至关重要。

从花开到花落，卵巢对于女性来说，肩负着分泌性激素和排卵的功能，是月经规律、正常怀孕和维系女性美丽容颜及健康的重要器官。

对大多数女性来说，卵巢功能30岁开始下降，35岁后就加速下降，而到了48到50岁时卵巢进入衰竭状态，从而停止工作，出现绝经，女性步入老年。

但近年来40岁之前就出现卵巢功能衰竭的女性，却越来越多，给女性的生育能力及健康带来了严重的不良影响。

出现卵巢功能衰退的症状，需要检查体内性激素水平。

女性在40岁之前出现卵巢功能减退，被定义为早发型卵巢功能不全，主要表现为月经异常，FSH水平升高、雌激素波动性下降。

40岁以前出现闭经，FSH大于40、雌激素水平降低，被定义为卵巢早衰，是早发型卵巢功能不全的最后阶段。

卵巢功能的健全对于女性健康十分重要，了解卵巢，保护卵巢，从日常生活做起。

日常生活中哪些因素会影响卵巢功能?

影响卵巢功能的原因很多。比如饮食，一些爱美人士盲目减肥，不吃饭、不吃主食，出现营养不良，卵巢功能也会受到影响，出现月经紊乱，就会影响卵泡发育，导致卵泡的闭锁，甚至卵巢功能早衰。

不良的生活习惯，如经常熬夜，对卵巢也有负面影响。抽烟也是一大影响因素，有研究报道，无论是主动抽烟还是被动抽烟，都能够让卵巢的功能提前衰退至少两年。

长期从事剧烈运动也可能导致月经不正常，让卵巢功能也受到很严重影响。

对卵巢功能影响最大就是放疗和化疗，放化疗中的放射线和化学药物对癌细胞是致命的，而卵细胞比癌细胞更“娇弱”，在杀灭癌细胞的同时，也会杀死卵细胞。

美容院的保养卵巢项目是否能起到保养的效果?

无论是精油按摩，还是电疗、磁疗、红外线等方式的卵巢保养，实际上主要是通过促进局部血液循环，可能有一定的保健作用，但前提条件是卵巢内还有卵细胞。如果卵巢中已经没有卵细胞了，那任何的保养方式都不可能让卵巢功能恢复。

需要提醒的是，接受卵巢按摩女性如果存在盆腔囊肿、卵巢囊肿，有可能导致囊肿在按摩的过程中破裂，或出现卵巢囊肿蒂扭转，导致卵巢切除也是有可能的。

还有盆腔恶性肿瘤，如卵巢癌，患者在不知患病的情况下，通过这种按摩促进血液循环反而是坏事，会促进癌细胞的快速转移。

无论月经量过多或过少，如果是超过了正常值范围，都说明卵巢功能不正常，虽然不一定代表卵巢功能衰退，但可能是各种原因导致的排卵不正常，或者子宫内膜有问题，所以一旦出现月经量的明显的变化，明显增多或减少，都应该及时就医。

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