俗语：“男人行千里，切莫吃枸杞”究竟是什么意思？吃了会怎么样？

原标题：俗语：“男人行千里，切莫吃枸杞”究竟是什么意思？吃了会怎么样？

随着当今社会的不断发展，越来越多的年轻人开始关注健康。在日常生活中，我们也可以看到一些年轻人喜欢在保温杯里泡一些枸杞，并开玩笑说：人们人必须在保温杯里泡枸杞。事实上，枸杞有很多功能，对人体确实有很多好处。

枸杞养生的理念在中医药行业流传已久，也有一定的科学依据。经常喝枸杞也能达到滋阴补肾、抗衰老的效果，正因为如此，越来越多的人使用枸杞作为日常补品。

因为枸杞有补肾的作用，很多人把枸杞和男人联系起来，认为男人应该多吃枸杞。但民间有句俗语：男人千里迢迢，千万不要吃枸杞，那么这句话是什么意思呢？如果你吃了会怎么样？让我们看看。

一、枸杞的功效和作用。

对于一些了解枸杞的朋友来说，他们清楚地知道枸杞对我们的人体健康有很多好处。经常服用枸杞可以提高人体免疫力。所以很多人把枸杞当成便宜又划算的补品，那么枸杞的功效和作用是什么呢？让我们简单了解一下。

1.调节免疫力。

很多朋友都知道，经常喝枸杞对调节人体免疫力有很好的效果。此外，这一结果也得到了临床实验和证明。据相关研究，枸杞能有效吞噬人体废弃细胞，提高淋巴细胞转化率。因此，免疫力低下的患者和儿童，老年人可以多吃枸杞。

2.抗衰老。

枸杞被称为天然保养产品，经常服用枸杞可以达到抗衰老的效果。对于许多爱美的女性朋友来说，为了保持皮肤柔嫩，避免衰老，你可以经常服用枸杞，枸杞成分也属于天然成分，不用担心任何添加剂，也不用担心服用枸杞会对身体有害。

3.抗疲劳。

枸杞具有抗疲劳作用，因为枸杞富含维生素B。例如：维生素B1等物质，这些物质也是人体必须补充的物质，对人体非常重要，经常补充这些物质可以发挥强身健体的作用，减缓疲劳。

4.抗肿瘤。

很多人不知道，经常服用枸杞也能有抗肿瘤的作用。由于枸杞的主要活性成分是枸杞多糖，枸杞多糖由葡萄糖、葡萄糖等6种单糖组成。据相关研究，枸杞多糖对抑制癌细胞生长和吞噬癌细胞有很好的作用。

5.调节血脂。

枸杞在调节血脂方面也有很好的效果。由于人们生活水平的提高，饮食不规律也导致高脂血症的频繁发生，如果高脂血症会导致脂肪肝，也会导致肝硬化。枸杞含有枸杞多糖，可降低血清胆固醇、甘油三酯。

6.降低血糖。

经常服用枸杞也能起到降血糖的作用。一些专家研究了枸杞的成分，发现枸杞多糖在治疗糖尿病方面有很好的疗效，降血糖能力可达100%。因此，糖尿病患者在日常生活中也可以经常服用枸杞来帮助降血糖，但不能大量服用。

7.降低血压。

高血压是当今社会常见的疾病。对于高血压患者，会出现头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状。而且还会引起心脑血管疾病和肾脏疾病，这是一种非常可怕的疾病。但枸杞在降血压方面也有很好的效果，服用枸杞可以达到稳定降血压的目的。

8.滋补肝肾。

枸杞有很多功效，其中最重要的是滋补肝肾。枸杞的功效也记录在《本草纲目》、《伤寒杂病论》等著名医学典故中。据记载，枸杞药性平和，能滋补肝肾精血，治疗肝肾阴虚，腰酸遗精有很好的效果。

9.提高视力。

枸杞在改善视力方面也有很好的效果。由于枸杞富含花青素，花青素能抑制有害细胞的生长，保护眼细胞的繁殖，促进视网膜细胞的视紫质生成，从而达到改善视力的效果。

二、俗话说：男人行千里，千万不要吃枸杞是什么意思？

众所周知，枸杞对人体健康非常重要，尤其是男性朋友需要经常服用枸杞来保护肝肾功能。但俗话说：男人千里迢迢，千万不要吃枸杞。这句话是什么意思？其实，这句话还有一个传说。

过去，人们在日出时工作，日落时休息。当时，交通不是很方便。人们依靠两条腿或骡子来旅行。如果男人想出去，为了方便，他们通常单独旅行，不会带家人。尤其是年轻人，如果没有妻子陪伴，会很孤独。

而枸杞本身就是一种盲目温补的药物，能滋阴补肾，强身健体。如果经常吃枸杞，会使身体更加燥热，增强肾功能。对于正常男性来说，在外面吃枸杞无异于服用慢性春药。这个时候，没有妻子在身边，很容易做出特别的事情。

如果你仔细品尝这句话，你会发现它也含有一些警告的含义。首先是警告男人不要在外面乱来，其次是警告男人负责。

三、如何辨别枸杞的优劣？

在我们市场上经常可以看到很多枸杞品种，不同的枸杞品种也有优缺点。对于一些不知道如何选择枸杞的朋友，我们必须学会区分枸杞的优缺点，但在区分枸杞的优缺点时，也有很多方法需要了解。那么，如何区分枸杞的优缺点呢？具体情况如下。

1.从颜色上辨别。

为了更好地区分枸杞的优缺点，也需要掌握一定的方法，最简单的方法是区分颜色。由于枸杞的不同地区，由于不同的产地也会导致其颜色的差异，但新鲜枸杞和旧枸杞也有很大的区别，特别是从颜色上可以明显区分。

新鲜枸杞外观非常柔软，有一定光泽，整个肉也很饱满，那些老枸杞没有光泽，整体质地相对较差，甚至一些无良企业为了提高枸杞销售，会染色这些老枸杞。

2.从形状上辨别。

在区分枸杞的优缺点时，也可以区分其形状。市场上枸杞种类繁多，宁夏枸杞是众多枸杞中最著名的枸杞之一，其药用价值高于其他产地枸杞。如果你想区分宁夏枸杞，你可以从它的枸杞尖端来判断。

一般来说，宁夏枸杞的枸杞尖端一般有很多小白点，这些小白点呈现出不同大小的形状，而其他地区的枸杞不会产生这些形状。此外，宁夏枸杞水时不会下沉。如果你仔细看，它会在水中漂浮。

3.从气味中辨别。

如果你想区分枸杞的优缺点，你也可以从它的气味中区分出来。如果是新鲜的枸杞，味道有淡淡的甜味，甚至有一丝中药的味道。而硫磺熏蒸的枸杞，会有一种刺鼻的味道。虽然有些企业会掩盖这种刺鼻的气味，但它不能完全掩盖。

4.从口味上辨别。

在区分枸杞的优缺点时，也可以区分味道。如果是宁夏枸杞，它的味道很甜，放在嘴里吃有点甜，吃后会在喉咙里扩散一点中药味，但也夹杂着苦味。其他地区的枸杞也会有不同的味道。

与宁夏的枸杞相比，新疆和内蒙古的枸杞虽然味道有点甜，但甜度很高。对于喜欢甜食的朋友来说，他们也可以作为零食吃。如果是硫磺熏蒸的枸杞，它们的味道就不会甜，反而会异常苦。

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