秦怡44岁患癌,享年100岁,她的4个抗癌秘诀,值得学习借鉴
秦怡44岁患癌,享年100岁,她的4个抗癌秘诀,值得学习借鉴
原标题:秦怡44岁患癌,享年100岁,她的4个抗癌秘诀,值得学习借鉴
秦怡老师走了,享年100岁!
人民艺术家,著名演员秦怡,在母亲节后的4小时,离开了人世,走完了她精彩的一生。年轻时她投身抗日,中年时战胜了“肠癌”这个恶魔,老年时以93岁高龄登上海拔近4000米的高原拍戏,被人们称为“最美100后”,她的一生曲折、美丽又传奇。
很多人看了她老人家的故事之后,都很感慨,这该是怎样的一位伟大的女性,她经历了那么多,竟然还对生活那么的热爱,她是多么豁达的一位老人。
同时,人们对她能逃脱“癌症”的魔爪很是好奇,她的4个抗癌秘诀,值得我们学习借鉴。
秦怡的抗癌秘诀
(1)保持乐观的心态和稳定的情绪
很多人看到癌症的诊断都恍如晴天霹雳,惊恐焦虑。而大多战胜癌症的人都有着坚毅又稳定的情绪,秦怡就是这样的人,在年轻时经历过抗日战争、丈夫家暴等等事件都没有将她打倒。
秦怡去世前一天是母亲节,但是“母亲”两个字让她承受了太多太多。 唯一的儿子罹患精神疾病,儿子犯病的时候就会打她,秦怡怎么打得过儿子,她就对儿子说,别打妈妈的脸,妈妈还要去拍戏挣钱。秦怡照顾她儿子59年,直到2007年儿子去世了,她才得以“解脱”。她这一生实在是太苦了。
秦怡不是个圣人,面对生活的磨难,她曾经也十分痛苦,可是人不应该被命运击倒,所以她想通了,“人活在世上,哪能不碰到各种各样的事情呢。很多磨难是让人无法想象的,所以,保持一个平和的心态很重要”。
秦怡在44岁的时候就诊断为癌症,她也能看得开,并没有怨天尤人,保持乐观的心态,积极配合医生的诊治。心理调节对于疾病治疗有着很大的影响。而且良好的心态不仅有助于对抗疾病,也有助于获得长寿。
(2)长期保持饮食健康
我们都知道,癌症患者在饮食方面需要保持清淡饮食,既要维持身体不会出现营养不良症状也要在热量摄入上严格控制。秦怡老师作为一个艺术工作者,对饮食健康十分注意,不仅饮食清淡,而且严格控制热量。尤其是患肠癌之后,不会让自己吃太多或者太饱,并且注意饮食均衡。
(3)长期坚持工作和锻炼
网上流传着一段秦怡老师96岁拍《妖猫传》的幕后花絮,那么大年纪了,依然在片场兢兢业业,她还表示要“永远地拍戏拍下去”。
可见秦怡老师每天都忙碌着,几乎没时间来烦恼、没时间来生病了!她对工作的坚持和热爱,可以说是达到了最高境界,可谓劳动者的“天花板”!可以说,这无形中有利于她长期保持心理健康、身体健康。
同时,秦怡老师一直都有锻炼的习惯,即使在工作忙碌的时候,她也尽量抽出时间去散步和运动。这使得她身体素质较其他人要好很多,这样在与癌症做斗争的时候,能够有更多的助力。很多朋友患癌之后,就很少活动,觉得时日无多,身体差了要休息。其实,适宜的运动可以保持身体的活力,增加抵抗力。
(4)患癌后接受规范的治疗
秦怡老师患癌之后,立即进行了系统性的检查,并且配合医生的治疗。很多朋友患癌之后喜欢去找“民间偏方”,而不是去正规的医院进行治疗,甚至导致病情延误。其实医学发展到现在,很多癌症都有系统性的治疗方案,是可以通过规范的治疗来达到生存长久的。
总结
秦怡老师虽然离开了我们,她的抗癌经历和长寿秘诀也值得我们去学习。癌症并不可怕,我们要有良好的心态,健康的生活饮食习惯、患病时配合医生好好治疗,就可以像秦怡老师一样,最大程度地恢复健康,拥有良好生活质量!同时,她在苦难中坚持奋斗,活出自我,也是我们最应该向她学习的,面对逆境,我们不是只看到苦难,只哀叹苦难,却忘了最为重要的那份坚持、执著和乐观!
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