疫情之下，住在养老院的老人自我保护要做好这两点

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随着新冠肺炎疫情肆虐，全中国人民都被卷入到这次没有硝烟的战争中。我们都知道不要去人群密集的地方，外出时做好个人的防护等等。可在养老院的老人们，且自身年龄较大、免疫力较弱、合并慢性疾病较多，他们如何做好自我防护？

养老院的工作人员要做到以下几点

在养老院中的工作人员要负责老人的生活起居，还要密切关注老人的身体状况。

第一点：工作人员要每天测量老人的体温，早晚各一次。这样可以密切关注老人的健康状况，看看是否存在发热情况。需要注意的是，体温计尽量一人一个，如果体温计数量不够，应在换人使用前做到彻底消毒。

第二点：养老院的工作人员要保证老人的营养均衡，要给老人多吃蔬菜和水果并要保证每天蛋白质的摄入，肉类要煮熟再给老人吃。

第三点：慢性病的老人常规康复可在机构内进行，提醒慢性病需长期服药的老人要按时按量服用药物，不能擅自更换和停止药物的服用。若病情出现病情急性加重或有突发疾病应立即拨打120送医治疗。

做好个人防护注意这几点

因为新冠肺炎主要是通过飞沫和密切接触进行传播，所以日常的个人防护要做好。

第一点：与人交流要戴好口罩，尽量保持一米距离。

第二点：打喷嚏、咳嗽时要用纸巾或者手肘捂住口鼻。

第三点：保持环境的通风。在通风的同时要注意保暖，避免因通风引起室内的温差较大而感冒受凉。

第四点：要做到勤洗手，保持手部卫生，保持室内整洁，减少室内环境污染，对经常接触的物品工作人员要做好消毒措施。

第五点：要提高自身的免疫力：保证充足的睡眠、多喝水、加强身体的锻炼。

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